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- 35日目 体重測定なし2024年06月02日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%スタート5/29 体重54.3Kg 体脂肪31.4% 今朝は体重測り忘れリベルサス、昨日と今・・・
- ワークアウト6/1の記録2024年06月01日70歳からの終活入門・・・♥💛♥💛♥💛♥計測:2024/6/1 07:09体重:59.1kgBMI:24.7体脂肪率:36.6%目標:55.0kg(4.1) 💛・・・
- 2024/06/01 57.1kg2024年06月01日ぽちゃっとを超えた中年女子がポッチャリ健康体を目指す日々を綴ったブログ・・・.25kg / MAX : 54.40kg・12/1 53.20kgMIN : 52.2kg / MAX : 55.0kg(2024年)・1/・・・
- 2000kmランの旅2 5月30日~5月31日2024年06月01日下地日記・・・588回2024年5月16日を1日目とした減量生活&ランニングの記録を書いています。減量生活は1年間で体重55.0kgをラン生活は1年間で・・・
- 34日目 53.6kg31.4 % 後何ヶ月で目標達成?2024年06月01日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%スタート5/29 体重54.3Kg 体脂肪31.4% 少しずつ減り始めた体重前回のダイエット・・・
- 5月最終日2024年05月31日卒婚•気楽な一人生活(+犬)・・・に漬けたキュウリチーズピザ(1切れ)、梅風味の海苔芋焼酎ロック✕3、レモンサワー✕2久しぶりに体重計に乗ってみたら55.0kg•••今日は、妹含め・・・
- 2000kmランの旅2 5月28日~5月29日2024年05月31日下地日記・・・587回2024年5月16日を1日目とした減量生活&ランニングの記録を書いています。減量生活は1年間で体重55.0kgをラン生活は1年間で・・・
- 継続してること5月編2024年05月31日統失な日々・・・/03 踏み台❌ 0min 筋トレ❌54.8kg 32.1%05/04 踏み台❌ 0min 筋トレ❌55.0kg 32.8%05/・・・
- 33日目 53.8kg 31.4%2024年05月31日40代もう太りたくない~お酒飲みながらダイエット身長161cm4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%スタート5/29 体重54.3Kg 体脂肪31.4% 食事と運動をちゃんと考えないと、リベル・・・
- 2000kmランの旅2 5月26日~5月27日2024年05月30日下地日記・・・586回2024年5月16日を1日目とした減量生活&ランニングの記録を書いています。減量生活は1年間で体重55.0kgをラン生活は1年間で・・・