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- 朝活‼️2024年01月15日徒然ブログ~育児と美活~・・・ュアロビクス筋トレ編終了今日から月曜日、保育園が待ち遠しかった朝食はトータルで760kalぐらいかも・ちくわ1本 50キロカロリーかもめちくわが大・・・
- 相手に求めること2024年04月18日asahiのブログ・・・きたくなる。逆にポテチ10枚食べた方が吐きたい衝動はなくなる。カロリーより重量なんだよね。だから、例え話だけど一丁50キロカロリーの豆腐と1枚50・・・
- 鰹節、結構カロリー有るな?2024年05月29日アラフィフ独女の節約・貯蓄生活お昼ごはん、 茶碗1膳分(約150グラム)の玄米小豆ご飯 約250キロカロリー鰹節、サバ混合節(約14グラム) 約50キロカロリー海苔 1枚 約9キロカ・・・
- こんな日曜日でした2024年03月17日35.2°の戯言・・・て出会った時の事を勝手に想像して、ニヤニヤしたりして、 気持ち悪いな。アタシ。 朝からアタシも一緒にチバダンス。 50キロカロリーほど消費。(少な・・・
- ダイエット記録2024年02月22日ダイエット&日常ブログ・・・1213キロカロリー消費カロリー114キロカロリー48キロカロリーマイナス白菜入りの卵スープを食べなければギリギリ50キロカロリーマイナス達成です・・・
- ダイエット記録2024年02月25日ダイエット&日常ブログ・・・昨日は計算間違えで250キロ以上カロリープラスだったので61キロ台後半になっていまいました。今日もプラスです。毎日50キロカロリーマイナスはなかな・・・
- ダイエット記録+ウォーキング2024年02月21日ダイエット&日常ブログ・・・リー1594キロカロリー消費カロリー154キロカロリー216キロカロリープラス雨の中、ウォーキング行けました✨毎日50キロカロリーマイナスなかなか・・・
- 高温期9日目2024年05月21日ガリュウリュウト伝記・・・ジーコーナーだけで180キロカロリー超えしっかり動いて消費しよう19時30バナナ半分19時51いかせんべい半分 50キロカロリーくらい【6月末で・・・
- 今日限り 意識高い系を体験してみた2024年02月23日166cm・47kg台維持エット中 ダイエット成功後1年・・・ね5g×3回で15gは消費できてるので私的には問題ないかなと思ってます。ステッパーは毎回15分やるか脂質5g消費か50キロカロリー消費を目標にやっ・・・
- ダイエット中でも♪2024年03月03日団地LIFE~狭くても笑顔ある暮らし~・・・✨柿の種も個包装になっているから食べ過ぎ防止にもGOOD★水曜日のアリスポップコーン🍿クッキーポップコーンは1袋50キロカロリーだから母ちゃん、・・・