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- 65日目食事記録~チャッピー頼りにならず、最終的なことは自分で管理しなきゃね(￣▽￣;)~2026年04月24日∗*゜倍ほど太ったので、今度こそ無理せず痩せる∗*゜･･･みんーチャッピーの計算…ちょっとkcalの幅が広くて栄養不足を疑う日もあるんだよね今日も↓このメニュー晩ご飯オクラ50g納豆1パック豆腐38gごは･･･
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- 夕方、「もう考えたくない日」を救ってくれた、くむ家の混ぜごはん2026年04月24日くむ家は今日も、なんとか回ってます。･･･常食 まぜごはん 国産楽天市場 楽天10冠 兼上 わかめごはん いその わかめご飯の素 無添加 エキス不使用 50g 1袋/2袋/3袋/4袋/･･･
