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- たけのこごはん2026年04月23日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･分以上 +ドローイン•ヒップリフト•スクワット肝硬変的食事の注意点(※私の場合)・断酒・たんぱく質制限(45~50g程度)・分割食推奨。長い空･･･
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- 【実践日記】エヴァ15 260423 「ノーヒット」2026年04月24日【NIN-NINの雑記帳 ~徒然なるままに~】･･･エヴァ15の16番台が空いていましたので、直ぐに打つことができました。台の回りは相変わらず悪く、1,000玉あたり50Gくらいしか回りませんでした･･･
