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火曜日は上がり気味2025年11月18日まだまだ路の途中･･･が寒かった。 １０００m 6分半ぐらいで走ると少しずつ暖かくなってきた。 その後キロ6分ぐらいが続き ４０００m→５０００mの１０００mは4分40･･･- 寒いですね2025年11月20日防災士橋本尚美のブログ･･･く２年になりますね。発災時は混乱しますが大事な家族のペットも心配してくださいね【インドネシアで大規模噴火】高度1万5000mに及ぶ噴煙 地球の地震･･･
- 5年ぶりの2025年11月17日シュムリンモンロー11/16 日体大記録会5000m 15'08"46 PB56-00-05-10-575年ぶりのPB!!ようやく更新出来た今までのベスト･･･
- 愛憎2025年11月16日だんだん11/16 PM日体大記録会 5000m 16:25.32(6-11-15-23-29)2周前で2つに分かれた時に前で勝負する判断で行った。結局離れて後･･･
- Amebaなうの代わりにブログを書くしかない件2025年11月16日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･ると「それは今ここで話すことではない」とチームのJFL残留へ集中した。 学法石川の増子陽太が５０００M日本高校歴代を３位をマ･･･
- この道を進んでいこう2025年11月15日きのしん･･･もらっていよいよだなって思えた。自分の走りに集中できるように残りもしっかりと調整していきたい。当初の予定では日体で5000mの予定だったけど変更し･･･
- 低酸素トレーニングと、まさかの出来事!2025年10月16日mahinaは猫とおいしいものと山とハワイが好き･･･は、出発までの追い込みに入っていた 10月16日、ミウラドルフィンズへ行ってきた 4000m、4500m、5000m、5500mと高度を上･･･
- 日本講演新聞(宮城中央新聞)さんに取材掲載いただきました2025年11月17日飲めるアロマ キッチン蒸留 美容研究家 ☆aromapod森あつ子ブログ･･･込) ※参加費には、柴田先生セミナー代金・お持ち帰りクリスマススワッグ代金が含まれています。 敷地面積約5000m2の佐倉ハーブ園は、漢･･･
- 南西の星屑は?2025年11月17日まさふ~のランブログ本日は全体的に体が重め土曜日、それなりにガチで5000m走ったダメージなのだろうとりあえずは、仕事帰りにN高に行って疲労抜きジョグを開始🏃ジョグはペー･･･
- 長女と二女と私の三人で出雲・松江観光へ行きました①2025年10月28日独りよがりのクルマニアのブログ･･･た。個人的にプロペラ機は凄く揺れるイメージがありましたがジェット機と変わらないのですねぇ時速と高度は約500㎞/h5000mらしいです1時間弱で到･･･
