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シーズンオフ2025年11月23日ニキの備忘録(13kato08のブログ)･･･進の目標達成できなかった。 逆に1500mは大きく記録を伸ばすことができた。 来年は1500mでは3分台を目指し、5000mはまず15分台出してそ･･･- ジロデ氷見 ふつーの弁当2025年11月25日自転車かグルメ･･･ 一人は「毎日2時間ローラー台乗ってる」 一人は「(どこだかの)ピークスに出ようか迷ってる」 ピークスは獲得標高5000mコース 全く･･･
- 森下広一杯 八頭町マラソン大会2025年10月13日抗ってナンボのマイソウル!･･･光Photo宍粟 与位の洞門宍粟ドライブインオアシス八頭町隼駅谷口旅館みなみ波賀やまなみレストハウス11月ATT 5000M京丹波ロードレース ハ･･･
- マラソン大会参加回数をまとめてみました2025年11月22日ぼんくらランナーのつぶやき･･･ 1 4 1120244 5 7 1620254 7 2 13 106 145 207 458 その他にはリレー、5000m、10000m、10マ･･･
- 陸上競技場が、都会すぎるんだよって話(´ε` )♫2025年11月14日今日も元気にやってきた♪~我が家の日常~･･･くて代々木にある陸上競技場へ仲間がいなくて、ひとり練打撲した膝もわりと大丈夫でホッ5'15 10000m4'55 5000mこの競技場ってね、こん･･･
- マラソン大会は利益を上げるイベントなる アイデア広場 その16692025年11月24日tokkun7892のブログ･･･れるのです。これが、ランナーズハイという状態です。ランナーズハイを体感するためには、運動時間で30分以上、運動量で5000m~10000mを走る必･･･
- レースシューズ*恩恵と代償2025年10月28日Run Again!~あの日の記録を追いかけて~･･･asのアディオスプロ4で走りました👟これは4月くらいに試し履きして、足入れ段階ですごく良かったので購入。その後、5000mのタイムトライアルで使･･･
- 寒いと動かん2025年11月20日まさふ~のランブログ本日は仕事帰りにN高で自主練です。日曜日のキウイマラソンに向けて調整メニュー5000mジョグの後、レースベースで1000mなんだろう~全く体が動かん2本･･･
- 記録会は爆沈でしたが2025年11月15日まさふ~のランブログ･･･メンバーがPBを更新入部した時は3000mなんて走れなかった女子達も10分代、11分前半までそしてエースのKS君は5000mを14分30秒代と2年･･･
- 横浜市陸上競技選手権大会結果2025年10月07日柏の木の下で･･･'24"84☆吉川(59) 4'25"74小船(58) DNS 柏(58) DNS◯男子5000m決勝三﨑(58) 1･･･
