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初日体大記録会2025年11月30日asakawa1202のブログ11月29刺激1000m2:5711月30日体大記録会5000m16:09初の日体大記録会。1番の目標が自己ベスト更新、2番目が16分切り、3番目が秋北･･･- 2025年11月練習日誌2025年11月30日CLODER★★☆☆☆☆☆[2025年度目標]100m:12秒94→13秒215000m:18分40秒→ハーフ:1時間25分→1時間44分18秒マラソン:3時間20分→1(土)帰･･･
- 大注目!R SPORTS立ち上げイベント告知!&ブルーツの唯一輝いていた時期の動画2025年11月30日R SPORTS(足立区、葛飾区、東京都、小学生、中学生、陸上競技、陸上クラブ)･･･らい期待の６年生だったみたいですよ。１５００m通過が５分切りだから、そうたとほぼ同じくらいだったみたいです。それも5000mの内の1500m通過タ･･･
- 今日のjog スピードアップしたい時の落し穴2025年11月29日今日のjog ~ジョグと一工夫で、速くなる~･･･悩み事だった。1番のターゲットは2月の別大マラソン。なので、あくまでそこに向けてトレーニングを進めるのか?それとも5000mの走力が低すぎた場合、･･･
- 【箱根駅伝 名ランナー列伝】佐藤悠基(東海大学) 革命的なスピードランナーが残した異区間での３年2025年11月29日しまもとコーチのブログ (嶋本英治 愛媛県松山市)･･･0mで８分24秒24の中学記録を樹立すると、佐久長聖高ではさまざまな大会で活躍。３年時(2004年)はインターハイ5000mで日本人最高記録となる･･･
- カスは四街道の柱になれるか~印旛郡市駅伝~2025年11月29日真テツコの部屋Ζ･･･10位チーム 総合5位区間7番くらいまでが平均キロ3ペースで行ってる頭おかしい区間だった。順大生はともかく在野に5000m14分台級ってこんな転･･･
- つくばマラソン後の練習メニュー ~ひたすらStravaのスクショです~2025年11月29日airiyukikaのブログ･･･❗(ただし反応が遅いことが多々ありますのでご容赦ください🙏)火~水はランオフ。11/27(木)は、いつもの週なら5000m閾値走をやるところです･･･
- セット2025年11月29日ニキの備忘録(13kato08のブログ)･･･い風で微妙にタイム差がありますが体感ペースは全部一緒です。 設定は3:15だったのですが大幅に超えてますね。 今日5000m走ったら15分台出てた･･･
- 新潟県駅伝交流対抗戦結果2025年11月29日新潟県駅伝 柏崎市チームblog柏崎市 8位 1.16.571区5000m 丸山蛍亮 長岡高 15.42PB区間6位 通過6位2区3000m 田中春海 翔洋中等 10.03区間15位 ･･･
- ヒマラヤに見た夢 ~天空の“秘薬"を求めて~2025年11月29日as you know･･･t;!--EndFragment --> <!--StartFragment -->▽標高５０００m、ヒマラヤの大絶景の秘･･･
