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12/4 5000m+3000m PR @織田フィールド2025年12月06日ういろうの雑記帖･･･。 通常では開放日じゃなかった木曜日に織田フィールドに来たのは初めて。本日は結構ガラガラでした。 本日のメニューは5000m PR(ペース走) ペ･･･- 【つくば前座】東海大記録会2025年11月22日あんかけやきそばのラン日記本日秦野市で開催の東海大記録会5000m…道路大渋滞でDNSしました途中で電車に切り替えて秦野駅まで来たものの、タクシー使っても招集時間に間に合わない時･･･
- 第二大会結果2025年10月22日柏の木の下で･･･"27 7位入賞田代(58) 4'13"65吉川(58) 4'36"46◯男子5000m TR三﨑(58) ･･･
- 凍える冬には2025年12月03日きのしん12月3日 5000mペーラン Ave.3'19/km 400m×4 70" 69" 69" 70"今･･･
- 防府読売マラソン4日前 軽めの最終調整2025年12月03日やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して･･･疲れが抜けていない気もするので、緩めの練習2022年の中2週間のおかやまマラソンの4日前は、4:38/kmペースで5000mを走った結果、前日にふ･･･
- 南陽さわやかワインマラソン2025年11月13日RUN!FUN♪RUN!･･･私に構わず前へお進みください。 ゲストは積水化学女子陸上競技部のフェアリーたち3名。直前に開催されていた世界陸上5000mで、田中希美選手を途中･･･
- 練習方針2025年11月26日snowdaysandraindaysのブログ練習方針おさらい今の練習でターゲットとしてる種目は5000mで、特にマラソンを意識している事はない。というか、5000mの記録を伸ばすことがハーフ以降の･･･
- 「第4回鞘ケ谷記録会」5000m20組レース詳細2025年10月21日トヨタ九州陸上競技部後援会「勝手にトヨ九応援団!」5000m20組には、大城義己選手、花尾恭輔選手、横田玖磨選手、アントニー・マイナ選手が出場 序盤はアントニー選手が先頭、速い流れを作りました 1600･･･
- #1128 ⑪月のマトメと2日連続のマーヴェラス2025年12月04日トパのランニング日誌･･･ヶ月連続の300kmオーバー。これはやっぱり毎週土曜日参加のパークランが大きいですね⛲️[大会・記録会]尼崎選手権5000m/17分01秒51尼崎･･･
- 12/5のランニング2025年12月05日黄緑のブログ誕生日記念5000m(23'20)※ペースメーカー(4'40/km)付き自己ベスト(17'34"12)比140%くらいアップ(1km)12:1･･･
