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プーマのシューズ良いかも2025年12月16日tmtm560910のブログ12月16日 火曜日 2000➕1000 r720ジョグ(4分) 6:15 3:00世田谷5000mの調整としてやった。余裕をもってこ･･･- 【さよう奈良】2025年12月15日湖国戦士琵琶湖マン･･･きましたとさ!!明日はオフで、明後日から通常通り練習🫡今年の大幅な遅れを取り戻します🔥next兵庫実業団記録会5000Mへ!!【12/14】 ･･･
- 「第4回鞘ケ谷記録会」結果速報2025年10月18日トヨタ九州陸上競技部後援会「勝手にトヨ九応援団!」5000m18組 小中野翔 12位 14分38秒53 5000m19組 牧瀬圭斗 2位 13分58秒97 右田綺羅 4位 14分03秒63 緒方貴典･･･
- 3000m定点計測 始めました2025年12月07日いい天気 ~右膝半月板断裂でもフルマラソン完走を証明するブログ~･･･mが速い人はハーフも速いハーフが速い人はフルも速いみたいな。そこで、定点計測として3000mを始めました。(以前は5000mを定点計測としていまし･･･
- エントリーとトラック練2025年12月04日思いきり走りたい その日の為に･･･ードの底上げです。そこに向け、昨日、今日とスピード強化を意識してトラック練を実際。昨日は岩名運動公演にて、午前中に5000m、夜10000mの2部･･･
- この怒りには抗いきれない2025年11月30日SAMURAI HEART❤️･･･会。 1.26㌔ジョグ。 腸腰筋トレーニング。 5000m(14'45"･･･
- １２月のスピ練クラス2025年11月30日一期一会*名古屋のランニングクラブ☆鈴木ランニングクラブのブログ･･･ 約４０分のペース走@名城公園２３日(火) １２５０m+２５００m+１２５０m@名城公園２５日(木) ５０００mタイムトライアル@名城･･･
- ネコと１６年もの2025年12月06日Ah ~ 2ND Life 2.0なんとなく体が重くプールに体が向かない😓本当は自主練+マスターズ練で５０００m位泳いでおきたい所なのですが筋トレもしたいけど先日、肘の辺りが痛いのでい･･･
- 月曜日2025年10月20日saboru blog･･･1setC-Down< 中長距離 >Main trainingペース走short・4000mlong・5000m走基本ウォーミング・ア･･･
- 月曜日は振替休日 人間ドッグ 福祉村ラン2025年12月15日まだまだ路の途中･･･5キロビルドアップ! 福祉村へゴー! 行ってみると工事していたし冷たい風も吹いている。 １０００mアップジョグして５０００m1本目・・・目標30分･･･
