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12月1日~7日のラン 閾値走など2025年12月08日わしの日記･･･りに仲間達との練習に行くつもりじゃったが、なかなか仕事が終わらず20時過ぎに到着。遅れた仲間に引いてもらいキロ4の5000mを。引いてくれたおかげ･･･- 【自分らしく】2025年12月08日湖国戦士琵琶湖マン･･･ばるぞ!!身体も動くようになってきたので、量と質も高めていきたい🔥 状態が上がってきた⤴️今年の最後の記録会で、5000M15分30秒をきるぞー･･･
- 徐々に回復基調にある不破聖衣来選手!2025年12月08日日々の話題にコメント最高!･･･年12月6日 女子10000m 12位(32分13秒88) 日体大長距離競技会2025年11月29日 女子5000m 組4着(16分3秒3･･･
- 12/8 尻上がり or スロースターター(800×8)2025年12月08日徒然なるランナーのひとりごと･･･ンターバル。3週間前は600mだったが、今回は800mで実施。設定は3'10/kmということで、77秒台。この前の5000mの時のような余裕はなく･･･
- 2026年度入団希望者_12月_体験入団実施日2025年12月08日東松山陸上スポーツ少年団ブログ･･･子駅伝埼玉県代表1名・全日本都道府県対抗女子駅伝埼玉県代表1名・全日本女子大学駅伝出場1名・東日本実業団出場1名(5000m)・日本インカレ準決勝･･･
- 2025/12/08(月)2025年12月08日snowdaysandraindaysのブログ･･･km12'30"くらいだった。。。速くねーか。現役とそこまで変わっていないような。1500m専門だけど、5000m,10000mも走れて･･･
- 大迫傑 男子マラソンの日本記録を更新!2025年12月08日MMA宇都宮の格闘日記･･･世界のトップクラスでもその日の体調により３~５分記録は前後するからである。大迫の魅力は何といってもスピードにある。５０００m１３分８秒の日本記録は･･･
- まだまだ快方に向かわないめまい2025年12月08日原田病からの国際マラソン再挑戦!･･･ている今、年休ゲット!(￣▽￣) 予定では、この3連休を利用して 土:90分jog日:エネルギーチャージゲームズ(5000m)月:岩名クロカン12･･･
- 地に足つけてね2025年12月07日きのしん･･･あの寒さが懐かしいですね。午後は1/6の引っ張り。ランナー近寄ってきてどれくらいのペース帯を要求されるかと思ったら5000mを15'20で通過して･･･
- 18連覇2025年12月07日シュムリンモンロー･･･区間新を狙いやすい区間を走ることができた。その結果、区間記録を30秒更新できた。色々な関係者の人に言われた。7区に5000mの自己ベストが15分1･･･
