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予習2025年12月12日ニキの備忘録(13kato08のブログ)･･･での自己ベストが続出した。 シード権獲得を目指す。昨年10位 帝京大学 シード権のボーダーとなった10位帝京大学。5000m13分台5名に対し登録･･･- 【さんびゃくのさか】2025年12月11日湖国戦士琵琶湖マン･･･上げていきたい💥自分に打ち勝つために、創意工夫していく今日一日は、良い練習が出来た🆗今週は奈良マラソン/来週は5000M【12/11】 ･･･
- 三浦雄一郎さんの生き方2025年12月13日世界で一番帰りたくなる家･･･0数年ぶりのエベレスト街道を歩きたい!天気が悪かったら、再度チャレンジする! 絶景 エベレスト街道をゆく ~標高5000m 天空のトレッキング~･･･
- 【自分らしく】2025年12月08日湖国戦士琵琶湖マン･･･ばるぞ!!身体も動くようになってきたので、量と質も高めていきたい🔥 状態が上がってきた⤴️今年の最後の記録会で、5000M15分30秒をきるぞー･･･
- 期待の新星 初マラソンで優勝!2025年12月09日ネギちゃんだぜぇ~･･･アテネ五輪 ７位中村友梨香 2008年北京五輪 13位 2009年ベルリン世界陸上 10000m ７位 5000m 12位重友梨紗 20･･･
- 監督日記85!三代目!監督ガリバン!壊れる!2025年11月30日頑張れ!散田ドラゴンズ!【少年野球】･･･ラゴンズ練習を12:30までしました!ってことは別にどうでも良いことですが、昨日2018年卒団生のスカイが関東大会5000m決勝を走りました!結果･･･
- 12/12 わっしょい(8k,4.30)2025年12月12日徒然なるランナーのひとりごと8 km jog序盤は4'45/kmくらいから入って徐々に上げていき、最後はキロ4ちょっと。明日は5000m。調子は少なくとも今日の時点では悪くない。後･･･
- 【再定義】 12月11日(木)2025年12月11日tomo･･･乗ろうと思って見たらこれ。今日めっちゃ風強かったらしい。このせいでギアの調子がおかしくなった。萎え。【現状】1年生5000m上位6人平均:15'1･･･
- まだまだ快方に向かわないめまい2025年12月08日原田病からの国際マラソン再挑戦!･･･ている今、年休ゲット!(￣▽￣) 予定では、この3連休を利用して 土:90分jog日:エネルギーチャージゲームズ(5000m)月:岩名クロカン12･･･
- なんか分からんが、いっぱい出た2025年12月07日真テツコの部屋Ζ･･･。なんかわかってるじゃないか。という訳で風邪明け記録会。流しの段階で呼吸がきついです。ウィダーinエネルギーゲーム5000m16分44秒11セカン･･･
