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12/12 わっしょい(8k,4.30)2025年12月12日徒然なるランナーのひとりごと8 km jog序盤は4'45/kmくらいから入って徐々に上げていき、最後はキロ4ちょっと。明日は5000m。調子は少なくとも今日の時点では悪くない。後･･･- (さむ】2025年12月12日湖国戦士琵琶湖マン･･･ので、遠くないのでありがたい😍荷物の準備はできたので、あとは、任務を遂行するだけ!!奈良マラソンより、１週間後の5000Mでどれだけ切り替えて記･･･
- 予習2025年12月12日ニキの備忘録(13kato08のブログ)･･･での自己ベストが続出した。 シード権獲得を目指す。昨年10位 帝京大学 シード権のボーダーとなった10位帝京大学。5000m13分台5名に対し登録･･･
- スキーへ行ってきました!2025年12月12日思うままに・・・･･･方面です。お天気いいけど、大雪が欲しいところです。 さて明日12/13はめいほうスキー場がオープンします。初日から5000mだって 来週の月曜日は･･･
- ✴12月10日(水)練習会・5000mP走(青島マラソンの方)・800m×5,400m×32025年12月12日Running Club BELIEVE･･･会●場所: えがおスタジアム●時間:18時40分集合 動き作り:18:45~ スタート:19時15分頃●メニュー・5000mP走(青島マラソンの方･･･
- 「国境デスロード」2025年12月12日Canopyの日記･･･いるだけなのかとか、色んなことを考えさせられるドキュメンタリーだった富士山に登った時に軽めの高山病になったけど標高5000m以上の環境とか自分が行･･･
- training 2025.12.11(木)~耀と練習~2025年12月11日IBIS-haruの水泳ブログ･･･ 4t=Forming Down 200TOTAL 5000m誰かとだからやり切れた･･･
- 【再定義】 12月11日(木)2025年12月11日tomo･･･乗ろうと思って見たらこれ。今日めっちゃ風強かったらしい。このせいでギアの調子がおかしくなった。萎え。【現状】1年生5000m上位6人平均:15'1･･･
- 【さんびゃくのさか】2025年12月11日湖国戦士琵琶湖マン･･･上げていきたい💥自分に打ち勝つために、創意工夫していく今日一日は、良い練習が出来た🆗今週は奈良マラソン/来週は5000M【12/11】 ･･･
- Amebaなうの代わりにブログを書くしかない件2025年12月11日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･世代の記録を塗り替えてきた佐藤悠基(佐久長聖高・長野→東海大)がいた。竹澤は報徳学園高(兵庫)３年時のインターハイ5000mで８位入賞(14分25･･･
