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体力づくり部陸上競技部活動&全国高校駅伝分析2025年12月20日R SPORTS(足立区、葛飾区、東京都、小学生、中学生、陸上競技、陸上クラブ)･･･ームずば抜けた感じですかね?留学生、大エースの近江君が出ていない県予選で２:０１'４５"のトップタイム。５０００mの平均でもトップ。１３･･･- Amebaなうの代わりにブログを書くしかない件2025年12月20日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･学してきた西村(知修)という選手がいたんですが、彼は1年生の時、関東インカレで1500m1本に絞り、その後、6月に5000mを1本走り、夏合宿を終･･･
- 年末は2日連続2025年12月19日FEEL The WIND【2日連続大会出場は】12/20 OTT 大人のタイムトライアル5000m12/21 足立フレンドリーハーフマラソンなかなかいいメンタル!強いぞオレ💪･･･
- 全国高校駅伝2025年12月19日還暦ランナーとなり絶賛体調不良中です(((^_^;) 皆さんのブログで力をいただきたいと思いますm(__)m3番目のエース5000m13分台の保芦君伸び盛りの1年生2人総合力で育英に1歩劣るが悲願の初優勝で笑顔の花を咲かせましょう今朝はデニーズ経由丸亀製麺しん･･･
- 【Cairns Camp】19-Dec(FRY) DAY2-42025年12月19日IBIS-haruの水泳ブログ･･･ 3s=swim All 2smooth/1HardDown 300TOTAL 5000mDAY TOTAL ･･･
- ランニングを再開2025年12月19日計測工房社長・藤井拓也のブログ･･･は越えたので、1週間前からランニングを再開しました。 2025年は趣味のランニングにおいては最大のターゲットだった5000mでのランニング再開後P･･･
- 12/19 VDOTの申し子(600×5)2025年12月19日徒然なるランナーのひとりごと･･･可動域は意識しているけれど、素速い脚の切り替えの類いはあまり入っていないですわ。これは直していきたいところ。先週の5000mのタイムをもとにVDO･･･
- 132億年前の銀河の「超高温星工場」2025年12月19日宇宙とブラックホールのQ&A･･･設が始まり、2014年6月にすべてのアンテナが揃いました。 場所は南米チリ北部にあるアンデス山脈アタカマ砂漠の標高5000mの高原で、極端な乾燥と･･･
- 12月8日~14日のラン カラダ大学ランニング部10周年など2025年12月19日わしの日記･･･みたが、全くスピードが出ずで、狙ったわけでもないのに少しずつ体が動きビルドアップする形に。しかし余裕度もないので、5000mで止めて、400mのス･･･
- 2025.8.15. ２年前の無茶を振り返る旅⑤2025年12月19日如月米美のマウンテンバイク旅日記･･･とが日本では多いかもしれません(2023.6.11.17:58)こんな感じでトンネル手前は急勾配ですその理由として5000m以上のトンネルは危険物･･･
