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2025年のカケラ後編2025年12月28日まりあ骨董 雑記簿･･･でしたが、足が売り切れ。とはいえ練習不足を考えれば上々かな。またとまこまいチャレンジマラソンでは初めて1500mと5000mのレースに出て記録を残･･･- 12月27日2025年12月27日サラダと豚汁･･･д゜)時計あんまり見てなかったのでびっくり。止まってタスキ渡してから時計停めたのであと少しそのまま走っていれば多分5000mで16:30カット出た･･･
- クイーンズ駅伝2025雑感2025年11月24日clvs1112のラン日記･･･真(積水化学)は、これまで日本代表に選出されたこともあり、区間賞候補として取り上げられていました。確かにトラックの5000mまでは強い選手ですが、･･･
- 2004年アテネオリンピック優勝者のマラソントレーニングを分析し、自分のトレーニングと比較をしそ2025年12月30日榮井悠祐･･･でやる練習は非常に高強度で、間に２~３日軽めの練習を入れて、かつ、かなりの集中状態じゃないとできません。私のように5000mのタイムに+１分半でマ･･･
- 第102回 箱根駅伝|東洋大学(チームエントリー)+予想2025年12月29日元教職員が世間を斬る･･･ 学年 生年月日 年齢(1/3時点) 登録陸協 国籍 学部 出身校 5000m公認最高 100･･･
- ~(^-^*)~➰~("^-^)~ ~マチピチュの石の壁~その光を~、ゆっく~り~と~2025年12月28日∵↬来たれ⁉️星の下へ⤴︎∴≡◆空想+黙示♪幻視【◎】交響=組曲♪◆(笑)･･･ネ巛・専制。 静かに、羽根を休めている。〈怠惰で自堕落な訳ぢゃ無い!YO~〉 それが、アンデス・コンドル、標高5000mを越える、 岩肌に巣を･･･
- 400×8 → 5000 2部練2025年12月24日思いきり走りたい その日の為に･･･雨で走りにも行けず。なので昨日の練習の事でも記しておこうかと…。昨日は午前中岩名運動公園で400×8、夜は葛西練で5000mの2部練へ。先週400･･･
- mahina with Nepālī haru@エベレスト街道10/28・9日目⑯2025年11月22日mahinaは猫とおいしいものと山とハワイが好き･･･時のことは忘れない。最終バスの15分前に、ヘッドランプで無事下山できた時の安堵感は忘れはしない。 ヒマラヤの5000mを越えたところで、万が･･･
- えんえんトンネル2025年12月27日ニキの備忘録(13kato08のブログ)･･･在籍している。 また井川選手は今年の日本選手権でHONDAの森選手のラストスパートをかわしての優勝を果たし、その後5000m13:14.58という･･･
- 【雪雪雪】2025年12月26日湖国戦士琵琶湖マン･･･ら月曜日の3日間で、負荷をかけていきたいので、今日はひたすら疲労を抜くことを重視🙌めちゃくちゃ寒かった🏃♂️5000Mを15分20くらいでは･･･
