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5km・5000m記録2026年01月09日走ることが大好きです。･･･1回 秋田県女子ロードレース2014.07.06【06】18'20"57 第53回 秋田県陸上競技選手権5000m2014.08.31【･･･- がんばらんと2026年01月06日たかのブログ･･･ペースが上がり切らなくて、本来の目的にそぐわない練習になってしまった。同じ集団で走ってた人達には申し訳ない。中盤の5000mで少しは余裕を作れたけ･･･
- Amebaなうの代わりにブログを書くしかない件2026年01月05日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･ます。6月に行われた日本インカレでは1500mに出場。予選、決勝とスタートから先頭を譲らず、ぶっちぎりで優勝。続く5000mも優勝し、二冠を果たす･･･
- 距離走で30kmを４分15秒ペースでできるのに30km以降ペースを維持できずサブ３を達成できない2026年01月03日榮井悠祐･･･力」が不足しているのかもしれません。 もうちょっと違った角度から考えてみると、サブ３を達成するのに必要なスピードは５０００m１９分半(３分54秒ペ･･･
- 爆走風塵ー－中国のあるトラック運転手の生活2026年01月03日思いついたことブログに書いています。･･･も助けに来てくれない危険なルートです。 初めて知ったことですが、チベットは高度も高く、酸素ボンベも使って、やはり、5000mになると、酸素は平地の･･･
- 長距離選手の減量2025年12月28日pon-pon4308のブログ･･･いと思います。話は戻りますが、一般的に炭水化物の比率を総摂取エネルギーの50~60%にするのが望ましいと思います。5000mや10000mのような･･･
- 映画「不屈の男アンブロークン」感想2026年01月06日リタイアライフのつぶやき･･･で頭角を現し、「トーランスのトルネード」の異名を持つようになっていた。彼は1936年ベルリンオリンピックに出場し、5000m競争で最終周回の記録を･･･
- 12月30日 冬季特別練習 西京極2025年12月30日京都レジェンドAC･･･小学生では5年YYさん、6年SHくんが入りました。2人は呼吸、フォームも乱れずに、まだまだ走れそうでしたがコーチが5000mでストップさせています･･･
- 『マラソン嫌いが フルマラソンだけ速くなれるか?! ⑩』2025年12月26日ふじさんのランニング天国･･･ラソン｣１週間前は ｢日高１0km｣だった。来年２月｢埼玉マラソン｣前は、ちょいとステップが 微妙。川越市記録会(５000M)日早会(峠走)奥武蔵･･･
- １００m９秒台が出ない韓国。2025年12月28日バンコクジジイのたわ言２･･･って、メディアは騒ぐんだが、そrぞれの選手の得意とする距離について論じてるメディはあまりないです。なので４００m~５０００m迄、出場しては勝ったり･･･
