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大人になって走り始めた市民ランナーさんへ緊急案内!この時期から5000mはじめてみませんか?2026年04月04日榮井悠祐･･･まりでしょうか? 来シーズンの秋冬のマラソンで絶対に結果を出したいとお考えであれば、是非この春から夏にかけては、５０００mの走力アップに取り組ん･･･- はじめまして2026年04月04日ci33181lのブログ･･･。ありがとうございました。私の信州大学での目標は学生三大駅伝を走り、テレビに映ることです。高校1年生で初めて走った5000mの記録は17:02と、･･･
- 2026年4月体験入団実施日のお知らせ ~小学1~3年生男子定員間近~2026年04月04日東松山陸上競技スポーツ少年団ブログ･･･子駅伝埼玉県代表1名・全日本都道府県対抗女子駅伝埼玉県代表1名・全日本女子大学駅伝出場1名・東日本実業団出場1名(5000m)・日本インカレ準決勝･･･
- 専門練習!!2026年04月04日さぼるの独り善がり･･･t; 中長距離 >Main training変化走middle・4000m*遅い→速い→遅い→速いlong・5000m*速い→遅い→速い→遅･･･
- 本日の大会(4/4)「第7回九州実業団連盟長距離記録会」出場選手2026年04月03日トヨタ九州陸上競技部後援会「勝手にトヨ九応援団!」･･･ジアム <実業団男子3000m> 17:10スタート 花尾恭輔選手、横田玖磨選手 <実業団男子5000m1組> 17:4･･･
- 放浪癖次男の一人卒業旅行ネパール編2026年04月03日江別タイガース･･･ルンビニから9時間かけポカラへここからアンナプルナトレッキング野良犬と仲良くなった様です。頂上までは行きませんが5000m位まで登った様です。37･･･
- ボルタ・ア・カタルーニャ観戦記~第6ステージ2026年04月03日thurageman22 せどりで資産形成で人生を楽しく過ごすブログ･･･ト 158.2km超級山岳1 1級山岳2 しかも終盤にキツすぎる。ヴィンゲゴーに勝てるやついるの?(笑)獲得標高も5000m超え。グランツールに登･･･
- 旅行43 チベットの旅 3日目 その2 ポタラ宮2026年04月03日中国広州ゆるぼっち駐妻の楽しみ方･･･も驚いてしまいました。どんな遊びをしていたのでしょうね。しかし、食欲がない。やや頭痛あり。お酒を飲みたいけど翌日は5000m↑の場所に行くので体調･･･
- インターバル走5000x2本、過去の自分に敗北2026年04月02日ランニングジャーニー50木曜は負荷の日。新年度から火曜・木曜は“ちゃんと頑張る日"と決めた。本日のメニューは5000m×2本のインターバル走。設定はキロ4:45。「今･･･
- 春季市民陸上5000mにエントリー2026年04月02日2026年つくばマラソンでサブ40!ぐらいの取組み･･･弁当問題は厄介です。まあ今のところはそのあたりも含め嬉しい悲鳴の範疇なのかな?新学期が楽しみです。 春季市民陸上5000mにエントリーやる気を上･･･
