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7イニング制でもいいじゃない2026年01月14日日々是好日･･･とするならば その前に使い潰してしまうのは勿体ない最大出力はプロ野球で発揮するべきである長距離走も高校生は大会では5000mまでのようです大学生に･･･- ケア日とモートン病2026年01月13日日がな一日･･･れてはいないがこれだけ走っているしそろそろ大丈夫かなー 蹴り脚の影響が大きいかと先日日曜日のトラックフェスティバル５０００m後の経過も気になってい･･･
- キ84(ハ45搭載機)の性能について(1)2025年02月01日グラス・タワーを作る･･･km/hと良いですが、上昇時間は6000mまで6' 26"と物足りない結果になりました。キ84の上昇力は5000mまで5分弱とされていま･･･
- 長距離走・マラソンが速くなりたい人必見!今までの練習のある部分を変えると３時間16分から２時間42026年01月15日榮井悠祐･･･た有名な選手は、1960年に開かれたローマオリンピックでピーター・スネルが800mで金メダル、マレー・ハルバーグが5000mで金メダル、バリー・マ･･･
- 1/14 6400(3'40~3'30/km)+200×3(33") @takumi sen92026年01月14日800mランナーの練習日誌･･･して体幹からの繰り出しでのピッチ意識で走ると想定よりは余力を作れたので良かった。日頃が1600×3がベースだからか5000m以降に急激に呼吸が乱れ･･･
- ｢川越市記録会｣ 強風のトラックフェスティバル2026年01月11日ふじさんのランニング天国･･･梱包済ませた納品を ポストインしてから ｢川越競技場｣へ。３000Mの 応援。(シルキーさん筆頭に、仲間多数参加)５000Mに参加する ｢スピード･･･
- 1/7 速く走るためには速く走れることが必要(400×8)2026年01月07日徒然なるランナーのひとりごと･･･りを前への推進力に活かしたいところ。最後はつりそうになりながら走っていた笑。(練習後に足裏をしっかりとつりました)5000mのレベルを上げるために･･･
- アレカラ×ト×コレカラ2026年01月07日テラスタルフェスのブログ･･･しておめでとう御座います🎍まずは昨年のふりかえりをトラック800m2:03.53 PB(7/19 佐久ナイター)5000m15:02.93 (3･･･
- 2025年ブログの総括2025年12月30日富士北麓つれづれに･･･いた２大イベントでした。世界陸上キタ－ ３１票 『世界陸上キター』世界陸上の最終日を観戦しました。最終日は、男子5000m決勝、男女４×400m･･･
- 箱根ガチ予想2025年12月29日富山中部高校陸上競技部･･･意点・例年に比べて私が忙しく、あまり各校の情報をチェックしきれていないので予想は外れる可能性が高いです。・私よりも5000mのタイムが2分以上速い･･･
