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【4区4回目の試走】2026年01月16日湖国戦士琵琶湖マン･･･】am21K(Ave5'21)total21K走行距離335.53K体重56㌔【今年のベスト】10キロ32分53秒5000M15分59秒【次回のレ･･･- No.764 東京ニューイヤーハーフレポ2026年01月12日はるやまログ･･･イント多く獲得。キツかったですが「キツい練習をするために来たんだろ!」と鼓舞して頑張りました。来シーズンはトラック5000mとハーフに積極的にエン･･･
- 自己ベスト出した防府読売マラソン２週間前の「調整」のメニューを見返してみました2026年01月19日榮井悠祐･･･ージも掴みやすいかなと思い、本編の後におまけとして以下の内容をつけております。 おまけ・深澤自身の成功例、失敗例(5000m、フルマラソンそれぞれ･･･
- 朝ラン 車検 ランチ 土曜日の過ごし方2026年01月17日まだまだ路の途中･･･ート位置まで戻ると鈴智さんがいらっしゃったので「9時までジョグです!」と言ってキロ6分前後でおしゃべりラン 息子は５０００mタイムトライアル(自己･･･
- 日本に飽きる2026年01月17日sanpokoh-fujitaのブログ･･･天候の悪化にぶつかって登頂まであと100mくらいで撤退してきた。荷物を担ぎ上げるサポートをしてくれた青年たちが標高5000mのベースキャンプでサッ･･･
- 【1月5(月)~11(日)】2026年01月13日湖国戦士琵琶湖マン【1月5(月)~11(日)】今年の目標は、5000Mで結果を出すこの一択です!なぜこの目標かと聞かれると…過去を振りかってみても、マラソン、マラソン、マ･･･
- 2025年 年間走行距離&総括2025年12月31日ORCHID R RECORD･･･00m 5分17秒38 '25.4.26 【21秒更新】3000m 11分45秒 '25.12.7 【54秒更新】5000m 19分57秒 '25･･･
- 1/12 県スポ2026年01月12日☆超反応☆･･･ですからね。行けるなら行く。ウサさんも午前は家族でお出かけだったらしいですが。帰りに寄ったそうで。さとさんは午前に5000m泳いでるし。。くにえだ･･･
- 3年間の集大成2025年10月28日【飛翔】新潟大学中長距離ブロック･･･と思いますが、そんなコンディションにも負けないくらいの熱いレースが繰り広げられていていました。私はというと1日目に5000m、2日目に10000m･･･
- 男子第74回 全国高校駅伝2024年01月13日スポーツ観戦好きの駄文ブログ･･･。烏丸丸太町交差点の南西角のすき家でさっと昼ご飯食べている間にレーススタート! 須磨学園の1区は、9月の記録会で5000mの高校歴代2位の13分･･･
