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気分爽快2026年01月08日ひだまり日和･･･!津波警報が出ても?「はい!２人がかりで洗って乾かしてから避難してもらいます!」…と。いやいや!津波の速度は、水深5000mではジェット機と同じく･･･- 「マラソン徒然なるままに」 ピッチ ✕ ストライドは１分間に進む距離ですが、バランスは個性ですね2026年01月07日57歳のマラソンライフ･･･。 でも!僕の持ち味である、ピッチ210で走るなら、彼のスピードはストライドが1.42mで達成可能です。確かに僕が5000mのベスト16:40を出･･･
- 川越市記録会(トラックフェスティバル)の 目標(仮)2026年01月07日ふじさんのランニング天国･･･４日後。何とか調子を 上げたい。(絶好調までは無理)その｢川越市記録会｣プログラムが 公表された。自分(父親)は、５000M ２組(２番)息子(三･･･
- 1/7 速く走るためには速く走れることが必要(400×8)2026年01月07日徒然なるランナーのひとりごと･･･りを前への推進力に活かしたいところ。最後はつりそうになりながら走っていた笑。(練習後に足裏をしっかりとつりました)5000mのレベルを上げるために･･･
- アレカラ×ト×コレカラ2026年01月07日テラスタルフェスのブログ･･･しておめでとう御座います🎍まずは昨年のふりかえりをトラック800m2:03.53 PB(7/19 佐久ナイター)5000m15:02.93 (3･･･
- 2026/01/04(日) 300m×10Int2026年01月06日snowdaysandraindaysのブログ･･･おそらく、スピード練習中心で距離を踏まずに結果を出そうとすることに対する否定だろう)むしろ、個人的には1500m,5000mで大幅に結果を出す方が･･･
- 映画「不屈の男アンブロークン」感想2026年01月06日リタイアライフのつぶやき･･･で頭角を現し、「トーランスのトルネード」の異名を持つようになっていた。彼は1936年ベルリンオリンピックに出場し、5000m競争で最終周回の記録を･･･
- Amebaなうの代わりにブログを書くしかない件2026年01月06日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･!!笑」とシューズを持ってみせた。 続けて「そして、もの凄(すご)く懐かしい写真が出てきました。４年の関東インカレ５０００m決勝の結果。黒田パパに･･･
- がんばらんと2026年01月06日たかのブログ･･･ペースが上がり切らなくて、本来の目的にそぐわない練習になってしまった。同じ集団で走ってた人達には申し訳ない。中盤の5000mで少しは余裕を作れたけ･･･
- Amebaなうの代わりにブログを書くしかない件2026年01月06日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･!!笑」とシューズを持ってみせた。 続けて「そして、もの凄(すご)く懐かしい写真が出てきました。４年の関東インカレ５０００m決勝の結果。黒田パパに･･･
