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日曜 ランニングクラブ練習2026年01月11日わが家の日々の出来事･･･子、中3男子の順で先頭に立ってのペースメイク。長男、6000m完走次男、3000m(1000m抜け)2000m、計5000m長女、3000m(10･･･- 世田谷246ハーフ!速報!!2025年11月09日ヨッチの呑んだくれラン日記♪ヨッチです♪毎週連続レース!先週の区民陸上5000mはギリギリ19分台で、走り過ぎか?アルコールの影響かww全くダメでしたが‼️今日の世田谷は雨の中なん･･･
- 元陸上選手の小林祐梨子さんの講演を聴きました2026年02月02日「山中人事労務オフィス」のブログ･･･今も破られていないということは、いかに小林さんの記録が突出したものであるかがよく分かります。また、北京オリンピック５０００m日本代表にも選ばれたオ･･･
- 睦月〆_2026.01.312026年01月31日百傑會(旧斬参會)･･･した📝1/2ロングジョグ24K1/8葛西練センバル1/10高滝湖ハーフ1/12ロングジョグ25km1/15鶏皮練5000m✕3本崩れ1/17木更･･･
- 今年の振り返り、レイをまた購入2025年12月27日ロンリー・ランナーの日記･･･に新品を買いたいと待っていましたが 待ちきれず。。。 メルカリで中古品を購入しました。色は前と同じです。トラックで5000m走っただけ、の出品者様･･･
- ひよこカップ練習記録(12/12-12/14)2025年12月14日いつかはサロマ続編┌(￣◇￣)┘記念碑の前で!･･･いて大切な要素は「挑発」「油断」「絶望」※タボチーニ著書 いつかはサロマより引用【挑発とは?】東京2025世界陸上5000m予選、山本由真選手が田･･･
- カレンダーとフラスタとイベントが目白押し2025年12月26日羽生結弦くんにメロメロ♡めろん･･･ら「おめでとう」とメッセージを送ると「一緒に行けたらいいね」とお返事が。「なんか熱いっすよね」と佐々木選手。あす、5000mに挑みます。― 蓮野亜･･･
- 5000m × 2 履き比べ2025年11月07日思いきり走りたい その日の為に･･･の30km走でまずまず走れたので、今日は少しペースを上げてフォームの確認と余裕度の確認をしたく、3:45'ペースで5000mを2本走ってみました。･･･
- 1月のまとめ、2月の予定・目標2026年01月30日ぽーる の ポジティブ RUN!･･･ 昨年、果たせなかった40分切り。 今年は果たせました✌️(39:16⌚️) (2)1/4 M×K ディスタンス(5000m) 19分切り=PB更･･･
- 1/30 アラシゴト2026年01月29日☆嵐大好き☆みかんのブログ･･･スペシャルナビゲーター:櫻井翔■開会式ハイライト 2/7(土)8:25–10:25■スピードスケート 女子5000m 2/12(木･･･
