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走り込み。2026年01月24日さぼるの独り善がり･･･t; 中長距離 >Main training変化走middle・4000m*遅い→速い→遅い→速いlong・5000m*速い→遅い→速い→遅･･･- 初・スレット走2026年01月21日さぼるの独り善がり･･･ild-upmiddle distance・4000m*1000mごとに1秒ずつ上げるlong distance・5000m*1000mごとに1秒･･･
- TG６４５便2026年01月09日バンコクジジイのたわ言２･･･ンの南側のカンボジアとの国境付近を飛ぶんだよねえ、ヤバくないですかね?スリンの南側を通る頃には、高度も大分下がって５０００mくらいになるんじゃない･･･
- 今年は7m跳びたい2026年01月05日【常翔】新潟大学陸上競技部全学ブログ･･･しようと思います。甘えた事言ってますが、中長距離やってる人って凄いですよね、僕にとっては400mでさえ長距離です。5000m、10000mは出場し･･･
- 性能計算に使ったプロペラ性能曲線について(２)2025年12月25日グラス・タワーを作る･･･。 雷電23型の急降下制限速度は740km/hです。これは計器速度なので実際の速度は高度によって変わります。高度が5000mなら955km/hにな･･･
- 「中村友梨香」さん 紹介2008年03月10日hisashikun92のブログ･･･選手 武冨監督 一番思い出に残っているレース 06'世界ロードランニング 一番悔しかったレース 07'日本選手権(5000m) 今シーズンの目標 ･･･
- ドラマ 俺たちの箱根駅伝2026年02月02日温子≦馬･･･ないボーイズグループの人が入るというのは唐突すぎるようですが、いくつか理由があるのです。彼、陸上ガチ勢!高校時代は5000mの選手として活躍し、T･･･
- オトナのタイムトライアル。2026年01月31日トヤマックス5000m16:02!!!やっと、やっとここまで戻ってきました。15分台をねらっていたので悔しさはありますが、嬉しさの方が大きいです。朝スイム7000m･･･
- 【箱根駅伝 名ランナー列伝】今井正人(順天堂大学):「山の神」の称号を初めて知らしめた衝撃のゴボ2025年11月28日しまもとコーチのブログ (嶋本英治 愛媛県松山市)･･･かで最初に"神"と称される存在感を示したのが順大・今井正人だ。 福島・原町高時代はインターハイ5000mで５位(日本人２位)に･･･
- 日曜 ランニングクラブ練習2026年01月11日わが家の日々の出来事･･･子、中3男子の順で先頭に立ってのペースメイク。長男、6000m完走次男、3000m(1000m抜け)2000m、計5000m長女、3000m(10･･･
