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【2026年3月DATA】2026年04月01日湖国戦士琵琶湖マン【2026年3月DATA】 年間目標5000m14分45秒~58PB更新(14分59秒)今年15分59秒目標まで1分14~1分1秒 生涯目標su･･･- 5000m(PR)&３月まとめ2026年04月01日走れ!せいたろう号~目指せ15年ぶりサブ33月30日 9km(jog)_46′24″(5′10″/km前後)3月31日1km(jog)5000m(PR)_20′05″(3′58″-4′00″-4･･･
- ２０２６ ３月走行距離でっせ(⌒▽⌒)2026年04月01日おっさんのきままなブログ３月走行距離は1189km獲得標高は 4474m月間目標 1250km 達成率 95.1%獲得標高目標5000m 達成率 89.4%年間目標 15000･･･
- 勝手にシュウイチ5000m2026年04月01日みやみの『住めばmiyako』･･･45"じゃありませんでしたとさしかしよく走れた!あたし頑張った!(じがじさん)実はこの「勝手にシュウイチ5000m」は段階的目論見があり･･･
- 真名子式練習メニュー②と3月の月間走行距離2026年04月01日60代ランナーnakaちゃんのラン日記1500と5000の試合まで、あと10日。 今日も真名子式練習メニューをやってみました。 5000mに向けた10日前のメニューは、 (800m×5)+1･･･
- 加速走。2026年04月01日さぼるの独り善がり･･･ild-upmiddle distance・4000m*1000mごとに2秒ずつ上げるlong distance・5000m*1000mごとに1秒･･･
- 2026年度新加入選手紹介2026年04月01日トヨタ九州陸上競技部後援会「勝手にトヨ九応援団!」･･･)選手 鹿児島県出身 出水中央高校ー順天堂大学卒 2003年12月11日生まれ <ベストタイム> 5000m 13分58秒51 ･･･
- 20260401 東川を行く、陸上雑感2026年04月01日70歳過ぎてからの練習日記 70岁后的训练日记 by 井上啓一･･･ーが切れたので、図書館で新聞を読んで帰る。陸上雑感。4月から早大生になる増子陽太の記事があった。大学4年間の目標を5000m12分台、10000m･･･
- 2026年4月練習日誌2026年04月01日CLODER★★☆☆☆☆☆[2026年度目標]100m:13秒34→5000m:19分00秒→ハーフ:1時間30分→マラソン:3時間20分→11/1富山マラソン(予定)11/8ア･･･
- 26年3月振り返り2026年03月31日かとラン日記･･･12日ジョグ 14日ポイント 4日ペーサー0日試合 1日【ポイント練習内容】15日 織田フィールド400m×15+5000m r200mjog+5･･･
