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再びの風邪2026年02月13日美味しいものに出逢いたい。･･･知ってる?1回4カロリーなんだって!運動量で言うと100mを走ったくらいらしい🤔1日50回以上はクシャミ出たから5000mは走ったことになる…風･･･- 「原イズム」:原晋監督の駅伝スカウト術と心得2026年01月04日あつぎの森ブログ「厚木産婦人科日誌」･･･ファーザー賞も受賞してしまう、人を育てる天才:原監督の魅力とは。なんだかわくわくしませんか? スカウト術 ・まず5000mのランキング表をみる・･･･
- 2025「女子第37回全国高校駅伝」出場校紹介 和歌山県代表 和歌山北高等学校2025年12月06日元教職員が世間を斬る･･･何度も達成している実力派チームです。 男子・女子とも3年連続優勝で都大路へ(2025年時点) 5000m・3000m・1500･･･
- 新製品 CoolerMaster MLX-D36M-A18PA-RD その他入荷!!2026年03月21日データーアシスト･･･ーブケーブルを採用・挿し込み状態が目視で確認できる、二色成形12V-2x6コネクタ搭載・40℃の高温環境および標高5000mといった過酷条件下でも･･･
- 3/13 大江戸ナイト前日 準備編2026年03月13日ういろうの雑記帖･･･で、刺激入れ&身体を動かすことを念頭に、ペースランとしました。流石にウルトラペースでは遅すぎるので、㌔5で5000m。トラックだと㌔5でも･･･
- Scenario94B: 中国に爆弾を売る2026年03月21日lao94tzu57のブログ･･･たちから収奪し続け、生きてきた吸血鬼みたいな連中ですからね。私は工学部の出なので、「物理的に」考えます。中国の地下５０００mに水素爆弾を７個埋め、･･･
- 少しずつですが走れるようになってきた2026年03月20日キームン・ブラックのトライアスロンdiary･･･ト練習もLSDも2000mぐらいで泳げなくなります( ´⚰︎`°。)LSDにもなってないやん。ゆっくりでも4、5000m泳げたらいいのだけれど･･･
- 加速走!!2026年03月18日さぼるの独り善がり･･･ild-upmiddle distance・4000m*1000mごとに2秒ずつ上げるlong distance・5000m*1000mごとに1秒･･･
- 月曜日Start!!2026年03月16日さぼるの独り善がり･･･ng distance・6000mWomanmiddle distance・3000mlong distance・5000m流し・100m×2補強･･･
- 専門練習!!2026年03月14日さぼるの独り善がり･･･t; 中長距離 >Main training変化走middle・4000m*遅い→速い→遅い→速いlong・5000m*速い→遅い→速い→遅･･･
