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5000m@知多2026年03月29日さいとうのブログ･･･かん、レッドブルちょびちょび12時50分アップ開始 ストレッチ→ドリル→ウォーク→2kmjog→ws14時20分 5000m Total 16'4･･･- これで精一杯2026年03月29日川上玄3/29(日)朝20分ジョグ 4'55"/km午後名大戦5000mOP3'03"-05"-06"-05&qu･･･
- 昨日も2026年03月29日風に吹かれて・・・・･･･が何だか 嬉しくなりました。 歩数は 相変わらずです。５５７３歩 ２０６.６キロカロリー３９０１mでした。本当は ５０００mくらい歩けるとよいので･･･
- No.807 そろそろトラックシーズン2026年03月25日はるやまログ･･･ップタイムをリアルタイムに相互計算。レーン別スタート位置にも対応。run2die.netいまだに謎なpetaさんの5000mがこちら。『No.37･･･
- それより明日を照らせ2026年03月28日きのしん･･･で撃沈してしまったのでどうなることかと思いましたが今日はジョグ感覚で行けたので良かったですね。プラスの1000mは5000mのスタート意識して。な･･･
- 実力者VS新ヒロイン MGC出場権を手にする者は!? Part 22026年03月28日杜の都金四郎 極上のフォトグラフィック･･･(日本・しまむら)等、世界を経験した実力者が名古屋に集結した。 新たなヒロインとして割って入ったのは、パリ五輪女子5000m日本代表の樺沢和佳奈選･･･
- 来シーズンは、5000mのスピード強化から2026年03月28日田舎者(アラフォー)のランニング日誌･･･ンから1週間。前日、少し長めに80分走ったから、60分ジョグ。疲れは抜けてるとは思うけど、ムリはしないどこう。 5000mのスピード強化に向けて･･･
- No.795 週末は静岡、名古屋ウィメンズ2026年03月06日はるやまログ･･･ごします。東京に戻るのは3/19(木)とだいぶ先。この日は19時30分から墨田フィールドでオホシのサブ17′50(5000m 3′34/km)をや･･･
- 冬季オリンピックについて2026年02月25日重度障がいは私の個性【そんな私の独り言】･･･んありましたが家時間を楽しませてもらえて良かったです。↑再購入‼今思えば私の同級生もオリンピックのスピードスケート５０００Mで銅メダルを獲ったなあ･･･
- 3000m,5000m,10000m,フルマラソンの４種目で 日本記録樹立した男とは?2026年01月14日榮井悠祐突然ですが、あなたは3000m,5000m,10000mそしてフルマラソンという４つの種目で日本記録を樹立されたことがある高岡寿成さんという方はご存･･･
