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【練習日記】vo2max2025年09月08日早期退職からウルトラランナーへの道~走れるうちに･･･ちてきました。 ガーミンを買った時が、やっと月間300km走れるようになった頃です。 今は月間最高620km、年間5000km前後走ってる感じです･･･- 2025-09-07 メンテ 6ヶ月点検(18ヶ月目) メーター交換(リコール) 他交換など2025年09月07日suzukaze025･･･してフロント/リアで統一。 (5)プラグ交換 2000km前後の時にmotoDXプラグに交換したので、そこからもう5000km以上走った&･･･
- 今シーズン初めての30km走、超高湿度の土曜日の朝は回避2025年09月06日次はいよいよサブ3に挑戦!!･･･日の夜に走りました30kmを最低でもサブ4ペースで走っておきたいところ。シューズは2021年からジョグで履いている5000km以上走っているボロボ･･･
- N-WGN エンジンオイル交換 128900km時2025年09月06日バイク好きおやじのブログ -今はXL1200Xに夢中-･･･でレベルゲージ穴から抜くのが、お手軽で、お気に入り。 まずは、現状チェック。量はアッパーマークの少し下、汚れは、5000kmなのでこんなもんでし･･･
- アクアのオイル交換2025年09月06日不定期プラモデル日記~ときどきガンプラ・ときどきレース車両~夏休み中に実施できなかったので、オイル交換やりました。大体半年周期で実施中。走行距離は5000kmも走ってませんが。オイルはトヨタ純正オイルです。ただし･･･
- バイクあまり乗らないのに整備はする。2025年09月06日初老ライダーの日常･･･帳(手作り)見てたら前回プラグ交換してから16,000km経過してたのでそろそろ交換するかと購入。 メーカー推奨は5000kmらしい…。短くね! ･･･
- ⭐️レムリアとムー文明は同じなのか?⭐️2025年09月06日真実の泉 - ディスクロージャー･･･ムズ・チャーチワードの著作によると、ムー大陸は約1万2000年前まで太平洋上に存在したという東西7000km、南北5000kmにもなる大陸で、現在･･･
- オートバックス(９８３２)の株主優待ポイントで、車のオイル交換してきました!2025年09月01日９人のお父さんのブログ･･･F会員証を見せると『５%OFF』になるので、忘れずに提示してくださいね 【今日のつぶやき】・最近、オイル交換頻度を５０００km毎１００００km毎に･･･
- お金を節約しながら趣味のラテン系輸入車を楽しむ ー故障回避・長期維持・絶版パーツ対応方法ー2025年08月30日Ma vie en Citroën C5 et C6 ハイドロラバー シトロエンC5・C6格安修理・絶版パーツ探索・輸入TIPS･･･純正品を使いましょう。そうしないと保証が受けられなくなります。それでもエンジンオイルの交換サイクルだけは3000~5000km(可能なら3000k･･･
- 虫の知らせのような感覚⚠️【大地震予知夢】2025年08月17日20250705過ぎても要注意な夢のブログ･･･えないが、2008年の四川大地震、2015年のネパール大地震のときも同様の現象が起こったと聞いている」と、日本から5000km以上離れたネパールの･･･
