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チャレンジカップ2025 試合結果2025年10月15日長野県 テコンドー穂高道場･･･田菜々珠(リンクステコンドーアカデミー)３位 高橋佳菜(護心会)３位 クアク日輪ダニエル(蹴道館)・中学生男子 -41kg級優勝 大島龍志(リンク･･･- スポーツジム20251015(水)2025年10月15日かっつん金馬のブログ行ってきた。今日は上半身の日だ。 ロータリートルソー41kg15回3セットペックフライ29kg15回3セットショルダープレス20kg15回3セットシーテ･･･
- グルテンフリーならできるかも⁉ゼンブブレッド60袋まとめ買い2025年10月15日食べたいものを食べて心地よい体型&体重で今をいきいきと。 50代で8ヶ月－10kg体重40.6kg 体内年令29才人生最高体重63kgからの変化･･･が美徳だと思っていた⑥「愛されない」呪縛からの解放⑦いつの間にか憧れの43kgになっていました 今朝の体重は41kg【今日食べたもの】若玄米･･･
- 2025.10.15._10/10のコーデと最近スコーンをよく作っていますw2025年10月15日Kaoriの『What a Wonderful World︎⸜❤︎⸝』･･･福岡県田川市郡で英会話に特化した学習塾をしています🍀✨(たまに通訳&翻訳)身長/体重:154cm/39-41kg足のサイズ23.0-23･･･
- 望遠鏡を買ったらカメラが付いて来た2025年10月14日multusyutarouのブログ･･･現出来たと言えますがなんせ暗いのが苦手&性能は・・・しかしこれ１台で24~3000mm何でも撮れるでも１.４１kgと超ヘビュー保護レンズと･･･
- 〇写真・Who is it〇2025年10月14日アラフィフ内職主婦の毎日ブログ･･･だ愚痴とか関係なくどうしてもストレス過多でしんどい時はつくづく自分が病気な事を思い出す笑今の自分の体重と体脂肪体重41kg体脂肪11%笑い事やない･･･
- 20251014火15 肩2025年10月14日今日のトレーニング、そして禁煙したい❗️･･･g 45.0kg✖︎10 1回目未達→2回目未達マシンショルダープレス 14kg✖︎10 23kg✖︎10 横41kg✖︎15、15、10 縦･･･
- 2025.10.14._10/9のコーデと期待ハズレだったフェイスパウダー2025年10月14日Kaoriの『What a Wonderful World︎⸜❤︎⸝』･･･福岡県田川市郡で英会話に特化した学習塾をしています🍀✨(たまに通訳&翻訳)身長/体重:154cm/39-41kg足のサイズ23.0-23･･･
- 2025.10.13._10/8のコーデと美味しい手作りパンをいただきました♡2025年10月13日Kaoriの『What a Wonderful World︎⸜❤︎⸝』･･･福岡県田川市郡で英会話に特化した学習塾をしています🍀✨(たまに通訳&翻訳)身長/体重:154cm/39-41kg足のサイズ23.0-23･･･
- 20251010木12 いろいろ2025年10月12日今日のトレーニング、そして禁煙したい❗️･･･12 1回目達成→2回目達成マシンラットプルダウン 36kg✖︎15、15、15チェストプレス 27kg✖︎10 41kg✖︎10 59kg➕2･･･
