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ある日の日向さん❣【1/9 カラオケ浄化教室】2026年01月11日日向さんと日影ちゃんの令和コソコソ裏話･･･までにやらなければなりませんからねしかも今回は、、、前日は朝までかなりの発作で一睡もしていませんでした。体重も減り41kg台へ。【限界突破】これは･･･- 痩せられないのは自分に厳しすぎるからです!なぜ「食べたいものを食べる。」なのか。2026年01月11日食べたいものを食べて心地よい体型&体重で今をいきいきと。 50代で8ヶ月－10kg体重40.6kg 体内年令29才人生最高体重63kgからの変化･･･0.6kg 体脂肪率 20.3%BMI 16.7 (2025年9月25日結果✩をタップ↪️✩) 今朝の体重は41kg【今日食べたもの】ゼンブ･･･
- 2026.01.11._1/9のコーデとせっかく見つけたのに思ったのと違ったグミ笑2026年01月11日Kaoriの『What a Wonderful World︎⸜❤︎⸝』･･･福岡県田川市郡で英会話に特化した学習塾をしています🍀✨(たまに通訳&翻訳)身長/体重:154cm/39-41kg足のサイズ23.0-23･･･
- 20260112月10 背中2026年01月11日今日のトレーニング、そして禁煙したい❗️･･･、12、12、12、12、5 32kg➕2.5kg✖︎12、12 1回目達成→2回目達成マシンショルダープレス 横41kg➕2.5kg✖︎10、1･･･
- ジンギスカンとフィヨとジーナ~2026年01月10日kotaの夕食日記ブログ･･･ナ」は~、そんなフィヨは、にんじんが好きそんなジーナは、大根が好き今日の体重は、フィヨ 5.22kg。ジーナ 5.41kgです。iPhone17P･･･
- スポーツジム20260110(土)2026年01月10日かっつん金馬のブログ行ってきた。今日は上半身の日だ。 ロータリートルソー41kg15回3セットペックフライ29kg15回3セットショルダープレス23kg15回3セットシーテ･･･
- 2026.01.10_ 1/8のコーデと保湿効果はあるのに味が残念なリップオイル( ; ; )2026年01月10日Kaoriの『What a Wonderful World︎⸜❤︎⸝』･･･福岡県田川市郡で英会話に特化した学習塾をしています🍀✨(たまに通訳&翻訳)身長/体重:154cm/39-41kg足のサイズ23.0-23･･･
- 2026.01.09._1/7のコーデとこんにゃく嫌いなわたしが唯一食べるこんにゃくです♡2026年01月09日Kaoriの『What a Wonderful World︎⸜❤︎⸝』･･･福岡県田川市郡で英会話に特化した学習塾をしています🍀✨(たまに通訳&翻訳)身長/体重:154cm/39-41kg足のサイズ23.0-23･･･
- 20260110土10 胸、肩2026年01月09日今日のトレーニング、そして禁煙したい❗️･･･0 90kg➕5kg✖︎15、15ふくらはぎ 63kg✖︎20、20チェストプレス 27kg➕2.5kg✖︎10 41kg➕2.5kg✖︎10 ･･･
- 寝てる場合じゃない時ほど眠い2026年01月09日あんみつ母ちゃんに乳がんが教えてくれたこと･･･ やっと順番が来て処置室で採血する母の姿を見てまた小さくなったように感じた。 細い腕に刺す注射は痛々しいな体重は41kgだって 私の増量分を･･･
