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きたえる~む松山古三津店2026年04月02日しまもとコーチのブログ (嶋本英治 愛媛県松山市)･･･歩行練習もさせてもらえた。体力測定を実施体重計測75kg 握力41.5kg30秒間立ち上がり足を30秒間開閉握力が41kgあったことに、ビックリし･･･- training 2026.4.1(水)~新年度スタート~2026年04月01日IBIS-haruの水泳ブログ･･･種▶︎ローイング(32kg)↑▶︎チェストプレス(50kg)→▶︎レッグプレス(85kg)↑▶︎ラットプルダウン(41kg)→▶︎レッグエクステン･･･
- イントラリポス20%入れる2026年03月31日ほこほこほんわか･･･なに食欲なくなるのかって感じだったし。食べることが楽しみなのに食べたいとも思わなくなるなんてあるんだなって。40、41kgくらいあればちょっとした･･･
- 20260329日20 胸、肩2026年03月29日今日のトレーニング、そして禁煙したい❗️･･･kg➕5kg✖︎10 99kg✖︎13、12ふくらはぎ 72kg✖︎20、20チェストプレス 27kg✖︎10 41kg✖︎20、20、9 36･･･
- 2026/3/28 腰の痛みの為off [坂本理紗卒業発表]2026年03月28日なおなおの陸上ランニング・闘病生活・ヲタクブログ･･･QVKvw8― 坂本理紗【NMB48】 (@sakamoto_risa48) 2026年3月28日 165cm41kg、AKBの千葉恵里ちゃん･･･
- 第13弾しまむらコラボ♡商品ラインナップ2026年03月23日眞白ありす･･･桃…www.instagram.com <!-- モデル情報 -->【モデル情報】157cm / 41kg骨格ウェーブ お洋服Sサ･･･
- 【ポケモンGO】３/７現在のメダルの進み具合１/２2026年03月21日かっちゃん1114のブログ･･･→１２２７(+１６)=メダルの数値が増える確率は１２２７÷８５２７=０.１４３・・・約１４%１６１匹中１６匹は２.４１kg以下!(約９.９%)めく･･･
- スウェーデン・ストックホルム2026 準備&事後2026年02月16日幸せ記録･･･れているのが大きいかな、今じゃなかなかこの値段ではいけない…。 体重とりあえず帰国日~２日後は即寝が鉄則。出発前:41kg 帰国後43.3kgとか･･･
- 20260214土10 胸、肩2026年02月14日今日のトレーニング、そして禁煙したい❗️･･･g✖︎10 99kg✖︎10、10ふくらはぎ 63kg✖︎20、20チェストプレス 27kg➕2.5kg✖︎10 41kg➕2.5kg✖︎10 ･･･
- 自己紹介・家族紹介2025年09月30日DV離婚後、歳上夫と再婚しステップファミリー奮闘記･･･です名前 : アヤカ(ママ)年齢 : 33歳 職業 : 看護師身長:162cm 体重:39~41kg性格:温厚・真面目・神経･･･
