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先週の体重から2026年07月28日精神科入院日記ブログ22.8kg減ってる計算が間違ってなければこの食事制限続けたら来週には41kg台になれるまぁ、簡単にはいかないけどねあーマックのハンバーガー全種食べたい- スポーツジム20260730(木)2026年07月30日かっつん金馬のブログ行ってきた。今日は上半身の日だ。 ロータリートルソー41kg15回3セットペックフライ38kg15回3セットショルダープレス23kg15回3セットシーテ･･･
- ゆる減量期147日目(ジム活オフ)土用の丑の日ボケ2026年07月26日セルフィッシュ♪ダイアリー(健康オタクのドM記録)･･･52.15→52kg(-0.15kg)体脂肪率17.3→16.1%(-1.2%)内臓脂肪3ステイ筋肉量40.55→41kg(+0.45kg)147･･･
- スポーツジム20260726(日)2026年07月26日かっつん金馬のブログ行ってきた。今日は上半身の日だ。 ロータリートルソー41kg15回3セットペックフライ36kg15回3セットショルダープレス23kg15回3セットシーテ･･･
- スポーツジム20261007(水)2026年10月07日かっつん金馬のブログ･･･ション34kg15回3セットインナーサイ77kg15回3セットアウターサイ77kg15回3セットロータリートルソー41kg15回3セットペックフラ･･･
- 大小 切断 溶接2026年08月24日無限堂愛知本館ブログ･･･ 60Hz 47m/分・鋸刃寸法:13×1625×厚さ0.65mm・機体寸法:905×375×H395mm・重量:41kg REX/レッキス ･･･
- 【ポケモンGO】９/１５~９/２８にゲットした色違いポケモンその２2026年10月19日かっちゃん1114のブログ･･･ーコラッタのスポットライトアワーでは「XXSサイズのコラッタに出会いやすい」ボーナスはありました!(が実際には２.４１kg以下のコラッタの出現率が･･･
- 【ポケモンGO】８/３現在のメダルの進み具合１/２2026年09月09日かっちゃん1114のブログ･･･３６１→１３６７(+６)=メダルの数値が増える確率は１３６７÷９４５０=０.１４４・・・約１４%８９匹中６匹は２.４１kg以下!(約６.７４%)新･･･
- スポーツジム20260909(水)2026年09月09日かっつん金馬のブログ･･･ション34kg15回3セットインナーサイ77kg15回3セットアウターサイ77kg15回3セットロータリートルソー41kg15回3セットペックフラ･･･
- スポーツジム20261014(水)2026年10月14日かっつん金馬のブログ･･･ション34kg15回3セットインナーサイ77kg15回3セットアウターサイ77kg15回3セットロータリートルソー41kg15回3セットペックフラ･･･
