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スポーツジム20260820(木)2026年08月20日かっつん金馬のブログ行ってきた。今日は上半身の日だ。 ロータリートルソー41kg15回3セットペックフライ38kg15回3セットショルダープレス23kg15回3セットシーテ･･･- 肩フロント強化中2026年08月18日頑張れ!えにぼー筋トレ日記･･･ました💪 ② 肩|サイドレイズマシン ■ セット内容 1セット目:27kg × 20回 2セット目:41kg × 11回 3セット･･･
- 釣果情報2026年07月23日c.a.s.lealeaのブログ･･･ュユニオン バブルアーティスト１８０で１本キャッチ!同行されたお連れさんもKM工房 ティンバーSL200で初キハダ４１kgキャッチ!ちなみにこのお･･･
- 【ポケモンGO】７/６現在のメダルの進み具合１/２2026年08月13日かっちゃん1114のブログ･･･６→１３４０(+１４)=メダルの数値が増える確率は１３４０÷９２５８=０.１４４・・・約１４%??匹中１４匹は２.４１kg以下!(約??.?%)新･･･
- スポーツジム20260816(日)2026年08月16日かっつん金馬のブログ行ってきた。今日は上半身の日だ。 ロータリートルソー41kg15回3セットペックフライ38kg15回3セットショルダープレス23kg15回3セットシーテ･･･
- 41.1 kg Sun2026年08月16日kikosgのブログ･･･ぐ帰る人ばかりで私も一旦帰宅。ふと思いついたのがマックでこれコークゼロにウィスキー垂らして👍今朝 バナナ抜き体重41kg は気おつけなきゃのイエ･･･
- スポーツジム20260809(日)2026年08月09日かっつん金馬のブログ行ってきた。今日は上半身の日だ。 ロータリートルソー41kg15回3セットペックフライ38kg15回3セットショルダープレス23kg15回3セットシーテ･･･
- やっぱり痩せないと2026年08月04日精神科入院日記ブログ2･･･養士さんに話があるのに無視された食べるの嫌だから、メイバランスにしてほしいってやっぱり44kg台は必要じゃないかな41kgくらいまで痩せないともっ･･･
- 25日釣果報告|マハタ五目船2026年07月25日千葉県 勝浦松部港 釣り船 信照丸 速報ブログ本日マハタ五目船出船致しました!マハタ 0.8~2.41kg 0~2匹【ゲスト】🐟アカハタ🐟カサゴ🐟ヒラマサ【ポイント】水深40m前後水温28.4･･･
- スポーツジム20260802(日)2026年08月02日かっつん金馬のブログ行ってきた。今日は上半身の日だ。 ロータリートルソー41kg15回3セットペックフライ38kg15回3セットショルダープレス23kg15回3セットシーテ･･･
