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- 野菜嫌いでもきっと大丈夫!【トロトロ野菜のクリームシチュー】&フーディストノート2024年05月27日mieuxkanon*・・・て加熱し、煮立ったら蓋をして火を弱め、1時間煮込む。耐熱ボウルにブールマニエ用のバターを加え、レンジ(600w)で40秒加熱する。薄力粉を加えて、・・・
- アルファフライ2のニセモノで走ってみた2024年05月02日タケシの旨うぃーねー時々RUNブログ・・・らぬペース。 早くも足が疲れてる。途中で予定変更。5㌔から3㌔に。 ラスト1㌔はそこそこ頑張ったんだけど・・㌔3分40秒台は出てると思ったんだけど・・・
- 酢を使えば焼そばがフライパンにくっつかないか、5年目のソレで実験したとりあえずの結果報告。2024年04月30日マンダリンオレンジページ・・・を麺に回しかけてレンチンしました。 カット野菜(キャベツ等)をザル付コランダー*1に入れ、蓋をして500Wで1分40秒チンする。 豚バラ薄切・・・
- 精霊ダンジョン深淵火エツィオ採用型 事故率1%以下にするための速度調整やルーンについて2024年04月08日サマナ中級者のブログ・・・77)より早く動いてボスを倒しきるパターン(22秒台~)2・一度攻撃を受けて3巡目のジークまでで倒しきるパターン(40秒付近)の2つのパターンを主・・・
- 【大失敗…】イマ話題のドンキの「パイン缶詰丸ごとゼリー」の反省点2024年04月04日大雑把な暮らしと子育てと、70kgのリアルな着画・・・ねー災害の時などに役立つかもしれないので伝授 ゼラチン10gをパインジュースで溶かしていく。 レンチンで20~40秒ぐらい。様子見て…それを缶・・・
- 「軍検事ドーベルマン」キャストのプロフィール2024年01月12日sumaのブログ・・・ィン役イ・ヒョビ(2013年生)さん プロフィール★幼いペマン役パク・シウォン君★幼い役★幼い役 おまけ 予告 40秒 1分 ハイライト 2分 ・・・
- コミケ関連2024その1(夏コミお薦めサークル)紙〆切15日?2024年09月27日非生産的無用機械趣味のページ・・・平安時代のお公家さんの間とかでもお盛んだったんですよね~。それと「痔」って漢字、あれはその~。。。 (約11分40秒) Amazon・・・
- 初エントリー!&"【フルマラソン1年計画!】(24年9月~25年奈良マラソン)"2024年09月27日アラフォーパパのテニス・ランニング記録・・・ューズ(≒ノヴァブラスト想定)」購入。2/9いかるがハーフまではノヴァでのペース走を重点的に。(ハーフ2時間・5分40秒/kmを指標に。)2/9い・・・
- 9月27日(金)2024年09月26日バンブーの日誌・・・兎に角 先ずは スロージョグ 60分。兎に角ゆっくり代々木公園内周(1.75km)を走ったのですが1周目が 13分40秒…k8は14分ですから兎に・・・
- 無酸素2024年09月26日まったく速くならない65歳市民ランナーのブログ今朝のGarmin先生の御告げは珍しく無酸素でした。・15分間 6:50/km走・40秒間 4:25/km走 7セット レスト 3分間 8:20/km走・・・