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- ANA洞爺湖マラソン~レース前半戦~2024年05月21日目標がサブ4って恥ずかしくて言えないおじさんのブログ・・・ 昨日泊まったホテルの前を通過 前半戦、意外とアップダウンがある 10㎞通過時点56分21秒 げっ😱 キロ5分40秒ペース でも、これが精一杯・・・
- 梅干しの痩せる食べ方2024年05月20日K25ダイエット 正しい知識は武器です・・・干し】紀州梅香の上質蜂蜜梅 500g(低塩6%梅)(化学調味料 無添加食品)Amazon(アマゾン) 600Wで40秒くらいチンするだけ 一度温・・・
- もずくサラダの作り方2024年05月18日薔花子の独り言・・・参・ワカメ・オリーブオイル・味付けもずく 人参を1/3をすすいで千切りにし、器に入れてオリーブオイルを少しかけて、40秒チンする ワカメ、ひとつか・・・
- 「涙の女王(눈물의 여왕)」で学ぶ韓国語 ②第1話 못 말리는 사랑꾼2024年05月16日好きなドラマを見て、韓国語勉強がんばる~!・・・勧められて最近やっと見始めた「涙の女王」。1話1話が長くて大変だったのです…ameblo.jp 第1話 8分40秒くらい~ 홍해인: 너무・・・
- Kanoaからのお知らせ2024年05月16日カノアな先生 前島遼太のブログ・・・0mを1分20秒サークルベースなかなかハードらしいです。笑2000m~3000mKanoaトレーニング50mを1分40秒サークルベース毎回テーマが・・・
- もし世界が、ひとつの家族だったら2024年05月15日奇跡の周波数447Hz&魂を解放するファジョン合唱・・・いて、 『INITIUM2 授繋』視聴動画でも池川先生が話してくださっています。 これを再生するだけでなんと7分40秒も、CDが試聴できちゃいま・・・
- 【結果】伊藤道場5・12大森2024年05月13日女子プロレスマガジン-Joshi Puroresu magazine-・・・本勝負 ○MASA☆TAKA(9分32秒/押さえ込み→片エビ固め)志真うた●▼20分1本勝負 ●藪下めぐみ(10分40秒/GO TO HEAVEN・・・
- "新入部員2回生"の今井です。2024年05月12日大阪公立大学体育会水泳部・・・は50×4×2のレースペースなんて楽勝だったのに、3本目あたりから、肩が上がらなくなって、2セット目の3、4本目は40秒かかりそうでした。元長距離・・・
- 今日のjog 現状確認ランニング+1㎞×3本2024年05月11日今日のjog ~ジョグと一工夫で、速くなる~朝日に映える田園風景を見ながらjogした今週。キロ4分40秒程度のスローペースジョグだったが、LT領域近くまで心拍数が上がっていたΣ(゜Д゜)そして体の・・・
- 2022年 早稲田大学本庄高等学院(基礎学力) 数学 解答・解説2024年05月08日ますいしいのブログ・・・学 入学センター (waseda.jp) (ピッチクロック) 問1.30秒 問2.20秒 問3.30秒 問4.40秒 問5.1分 ・・・