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- ツール・ド・フランス 第2ステージ2024年07月01日ひむらのブログ・・・残り28.5km、ファンアールト選手は減速。逃げグループは下りで合流。ファンデンブルーク減速残り21.8km、3分40秒。先頭でオリヴェイラ選手が・・・
- 8/18【GATE VOL.37】開催!2024年07月02日kashiwa no.1 dance jam!!! 【GATE】&【JUMP OVER】・・・p3AX2TG8⭐️バトルルール・年齢制限なし・各ジャンル40名限定●予選は各サークルからのピックアップ形式(1人40秒1ムーブ)・1次予選→10・・・
- これは美味しい!!2024年06月25日懸賞一家の1日・・・と思…ameblo.jpPekOさんが食べていた焼きチーズ作ってみましたクッキングシートにチーズを乗せPekOさん40秒でした?ジュワジュワ美味し・・・
- 晴雨兼用傘の選び方2024年06月23日非常識義母と絶縁した。子育て世代取扱説明書・・・365日携帯できるのは安心。見よ!この差を!激熱の快晴日に撮影した。空と傘とのあいだには~今日も~真夏の紫外線。「40秒で仕度しな!」「目がぁ……・・・
- NBA:2024-25 季へウォリアーズが改善すべきこと①2024年05月08日NBAブログ キャサリンの幸せ(Catherine's Happiness)・・・フと実在のサンドやラフやグリーンが設置された会場を合わせたプロゴルフリーグ、という感じかな。3名1組のチーム戦で、40秒のショットクロック、タイム・・・
- 【冷凍コーナー】番外編~にんにく効いてる(゜∀゜) 天外天の豚骨ラーメン2024年03月19日掛け持ちアルバイターが毎朝更新~‼コンビニのある日常☆・・・く~線まで開けると~にんにくの匂いが…Σ(゜Д゜)↑↑昼飯にはちと気を使う…(・・?ということで会社のレンジで9分40秒温めました~(*´ڡ`●)・・・
- 【レースレポート】越谷市元旦マラソン2024年01月07日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記・・・自分は1年近く苦しんでいた坐骨神経痛がやっと良くなってきて、年末近くにやっとjogが再開出来た程度なので、キロ4分40秒から4分30秒で速いjog・・・
- 1500m5分切りメニュー2023年07月18日とにかく、走るのだ! ~40代、1,500m4分40秒台目指す編~・・・しました。レペテーションはダニエルズ先生流。疾走と同じ距離をジョグしてます。ペースはレースペースを意識。(200m40秒、400m1分20秒、60・・・
- あえて言おう、配慮するふりすな2024年07月02日勇者ユーヤ・ペンギンのぼろくそいいます・・・ジョギングしてた。昨日、雨でぬれてた影響で滑りやすい状態だったにもかかわらず、上り坂ダッシュ(ほぼ700m)で1分40秒切ってゴールできたから今日・・・
- 天狗のこみちマラソン速報2024年06月30日ゲンの「サブ40への道は年齢との戦い⁈」・・・のこみちマラソンに出場しました。5km部門というのもありますが50代の部で優勝することが出来ました。タイムは21分40秒でした。急な下りと上りしか・・・