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- 酷暑の大回り南湖一周2024年07月07日ロードバイクと未知の世界へ~おかちゃん日誌~・・・り身体を冷やして帰路につきました🚴相棒:Cannondale SuperSixEvo Hi-Mod距離:81.33km平均速度:22.3km/h・・・
- 3時間走2024年07月07日ナオのブログ・・・ん走っていますまた毎年1月には七草マラソンがあり子供から大人まで参加しています私は毎年参加です家族で2km中学生は3km学生、一般で5km、10k・・・
- 新潟チャレンジ500km 2024 超ロング2024年07月07日わるあがき・・・mを超える超ロングライドでは165mm、それ未満のライドや150km程度までのやや高強度ならば167.5mm、2~3km程度の超短距離タイムトライ・・・
- 『コメントをくださった皆さんへの返信です♡』2024年07月07日太古の叡智からのメッセージ☆ ツインレイ・宇宙物理哲学・言霊解読による魂と心の解析 『家族の笑顔』生探求 家 D・F・・・♡こちらが会社を出た道です♡高松市は前方の山の遥か先です(笑)こちらはその反対側です♡ちなみに最も近い自動販売機は3km先♡コンビニも8km先にあ・・・
- 今年も初完走は伊勢志摩2024年07月07日Muroさんは、走ってますよー!!・・・志摩里海トライアスロンでした。7時30分頃 宿から会場に向かう。当日受付時に、熱中症警戒アラート発令で、ラン競技が3Km短縮されると周知された。バ・・・
- 今いちばん叶えたいこと2024年07月07日50代の体調日記・・・プをGETしよう VIO脱毛。 今日は朝8時代に走りに行った。足腰は元気だが暑さに殺されると思い目標5kmのところ3kmちょいで帰ってきた。 叶え・・・
- 練習記録(24.07.01-24.07.07)2024年07月07日明日どこ走る?・・・労感がかなり強く、起床時間を遅くしました(普段から遅いけど)。時間が経つにつれて楽に。 7月2日(火):坂含む0.3km×13前週の疾走0.2km・・・
- 今日は月例湘南マラソンでした2024年07月07日せいちゃんのブログ今日の月例湘南マラソン 1kmスタートに間に合わず3kmだけ参加しました。暑いので連続出場記録のために参加してる感じです。これで8連続出場10連続でゼッ・・・
- 2024BRM629東京600ぐるっと安曇野 その12024年07月07日プロムナードで行こう・・・じゃなかったのは残念リスタートしてお冨さん 発見。碓氷峠に向かいます。手前の商店無くなってて水切れめがね橋まで 約3km登って近くの駐車場🅿️の・・・
- 目指せ完走!! 横浜マラソン2024 ~大会17週間前~2024年07月07日kintoノおきらくごくらく・・・グ 20~30分Day2ウォーキング 10分 + ジョギング 20分 + ウォーキング 10分Day3ジョギング 3km (ゆっくり) 暑い日も続・・・