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- 絶景! あらぎ島展望所2024年06月11日ツーリング おじちゃん・・・ 阪和道岸和田IC⇒近畿道吹田IC(50.9km・1040円) 参考までに名神吹田IC⇒名神京都南IC(28.3km・1040円) 名神は高い・・・
- 年齢を重ねた女性の働き方2024年06月11日ボディリラクゼーション専門学院のブログ なりたい自分への近道・・・ida.amebaownd.com https://www.instagram.com/reel/C7itT7YB3kM/?igsh=MXhnNn・・・
- ダイエット10日目。吐き残しは何kcal?2024年06月10日摂食障害がダイエット・・・しよう、と不安でいっぱい。体重も今のところ開始時より増えてるし…。 歩数目標を1万歩に引き下げようと思う。最近4.3kmとか2万歩とか歩く気になれ・・・
- 庄内緑地30k(5)2024年06月09日ryu・・・(名古屋)で30kmの大会に参加しました🏃🏻♂️やはりこの時期に30kはかなりきつかった😅100m+(2.3km×13周)です⬇︎20km・・・
- ちょっと休んで燃費の話⑨~季節に因る燃費の違いについて2024年06月09日「オーケー・ルイス、ハンマータイムだ」・・・回は季節に因る燃費の違いについて書いてみたいと思います。僕の通勤は高速道路がメインなのですが、過去最高燃費は25.3km/Lくらいだったと記憶して・・・
- 有難い手助け❤... (続 川崎大師 大開帳)2024年06月09日地球って楽しい! emi_smile・・・..こんな薄暗いところで軍手も今日は持っていないや...(素手でチェーン触って直さなきゃ( ;∀;)) 家までは3km以上ある。最悪やな。ど~~・・・
- 始めました2024年06月09日鈍足部日日是好日/私のマラソンの走り方・・・しちょこではエステと言うものをやりマシン、締めにトレッドミル3キロ時には自宅にてLiveトレーニングに参加トレミは3kmが精一杯ですやっぱり心肺が・・・
- 鶴見ちゃんバイク引退⁉️2024年06月08日ウルフとミツの備忘録・・・ここでも鶴見ちゃんのおごり🙇その訳は後ほどその後は疲れたので矢板北から高速🛣️走行距離242km平均燃費18.3km高速使ったからちょっと燃費・・・
- 6/5 銭湯回数券値上げの話と、ランDNF。2024年06月07日オルオルランナーぽねこのブログ「当たり前を、当たり前に」・・・たのに。せっかく明るいうちに東横線の線路をパシャっとな(笑)しようと思ったのに。もうダメだと判断。情けないですが。3Kmでランをおしまいにしました・・・
- リアディレイラー交換(GS化)2024年06月06日まつかっと風呂【松の湯】・・・てるから何とかなると思ったけど、やっぱり最後の坂(石鎚スカイライン第二区間)は上れなくて大変だった・・・。距離7.3km、斜度6%、標高476mに・・・