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- 7日目~2024年05月03日自宅から2454kmの外出・・・�少しだけ持ってきた本読んで、ジム行って…それだけで本日終了😣 体重56.10kg →65.1kgの間違え筋トレ30分ランニング10km(1時間・・・
- 朝の30分ランニング始めました!2024年05月07日あおちゃんの落書きノートライフコーチかめちゃんお薦めの「運動脳」を買って読み始めました。そんなかめちゃんに触発されてエニタイムフィットネスジムにも入会してみました。そして、昨日・・・
- 大学3浪,大学院2浪の教授2024年04月10日遠距離大学に進学した次男や就職した長男のこと・・・かりませんが,2年程度遅れても,不利になることはないということです。 ちなみに,私は1留です。今日の私 運動公園を30分ランニング。 「基礎問題精・・・
- 新生活のルーティン2024年05月15日朝活アラフォー「はなお」の奮闘ブログ・・・時半出発でしたが今は5時半起き7時半出発。朝の時間が1時間から2時間に。あえて起きる時間はそのままで朝活内訳は用意30分ランニング30分、新聞30・・・
- オンナが家事育児して当たり前って・・・本気ですか?2024年06月01日日本一美しくやせる走り方トレーナー/徳重佑梨 公式ブログこんにちは!日本一美しくやせる走り方トレーナーの徳重 佑梨です "綺麗やせ"が読むだけで叶う記事▶︎【保存版】ランニングを楽しく・・・
- 3度の流産後、今回の妊娠までにやったこと2024年03月19日mugimarimoのブログ21年~ 産婦人科 タイミング法など22年~ 不妊治療専門クリニック転院 人工授精① 22年7月 採卵① 22年10月→2個凍結胚盤胞・・・
- 1回生の成長2024年03月08日神戸大学フットサル部マネージャー日記のブログ・・・レイ茨木2/25日にサテライトがアシュレイ茨木さんと練習試合を行いました。人数が少ない上に、40分ランニング2本と30分ランニング1本のとてもハー・・・
- 50代 わたしが飲んでる健康食品は。2024年03月30日50代からの暮らし昨年2023.11健康診断でコレステロールが上がってしまったあれから卵、お肉、動物性脂肪などをやめて一日30分のランニングマシーンでウォーキングしてます・・・
- 民法過去問とズンバとサウナ2024年06月14日zo-goro1710のブログ・・・やるべきだと思う。清潔感あると爽やか&若く見えるしね✨久しぶりにズンバやってテンション上がったからそのまま30分ランニング。スピードは時速・・・
- 忘れないように2024年05月22日50代 妻との関係修復を目指すも断念。「同居人として一日でも長く」に方針転換(涙)・・・てもらっても大丈夫かと問われましたが「別に良いよ」と待つ事に。5分後には入場出来ました。いつものように30分筋トレ30分ランニングこれくらいで止め・・・