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加速走!!2026年03月18日さぼるの独り善がり･･･4・三点スタート×4Standing・dash・20m×左右各2本Main training加速走短距離・10m+30m×3 1set・10m+5･･･- 3/18(水)芸文仮プログラム2026年03月14日関西音楽会･･･jp 『芸文舞台を通らない行き方』兵庫県立芸術文化センター神戸女学院(小)ホールこちら突き当たり左折階段降り直進約30m右手詳しくはこちらから↓↓･･･
- 福島県のビルランキング2025年08月09日花かつみ･･･) 10 福島銀行本店ビル【 64.50m 12階 】(福島市) 11 レーベン福島 ONE TOWER【 61.30m 20階:2026年竣工 ･･･
- 海福本店のまぐろ丼2026年03月21日さつかん 今日のまるしょく･･･https://umifukuhonten.gorp.jp/【交通手段】 市道芸術館通り大船二丁目信号交差点南進約30m西側付近 JR･･･
- 箱根駅伝１区を走ってみた ハナシ2026年03月21日ウラグ･･･０「オン・ユア・マークス!」スタートラインに脚を合わせます８:００:００「バ~ン」 さあ、スタートだ!スタートして３０mほどして左折スタートしてす･･･
- 3/17 春ですね2026年03月17日oyaji cafe本日のメニュー 55FIELD1. ウォーク&骨ストレッチ+サボり筋トレ2. sh 速歩 30m×５3. sh 流し 50m×３3. sp ･･･
- 台湾旅行へ行って来ました。その７2026年03月16日うずらの美味しいブログ台中市にある宝覚寺へ行きました。30m以上ある布袋様です。迫力がありました 中正紀念堂に行きました。台湾 台北市にある初代総統 蒋介石を記念する･･･
- いきなり・・・笑2026年03月13日さぼるの独り善がり･･･(右入り)⑦踏台Dash(左入り)⑧その場小刻み踏み台dash×M:8sec. 2set４継バトン流し×2S.D・30m×4Main traini･･･
- 熊本城マラソン20262026年03月03日明日のために出来ること♪･･･一弾マラソンカテゴリーに図々しく在籍しているわりには相…ameblo.jpされるんだな早速結果(いる?)最大高低差30mの熊本城マラソン最大高低差･･･
- スカイツリー…(追記あり)2026年02月23日もふもふシニアライフセンター･･･んとニュースだけで身体が震えるほど怖い😨スカイツリーのエレベーター事故。6時間近く閉じ込められるなんてしかも地上30mで。突然急降下して停止した･･･
