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5/6 坂200+400 r200w(28"+55")→80×5 r60"(11")2026年05月06日800mランナーの練習日誌･･･で600mの近似負荷を再現したつもり。薄底だったが4日前の坂400mと近い出力が出せて、ペースも想定通りで走れた。300m前後できつくはなったが一･･･- 震災遺構 中浜小学校@90人の命を守り抜いた小学校2026年05月06日updhchr2026 じ~じ残日録･･･波の映像。間近であの高い津波を見たら絶望したかも。津波がきた後は、目の前の防風林も何もかもなくなっていた。屋上から300m先の海岸が見える。高さ1･･･
- MSCベリッシマで日本一周クルーズ@ジャパネットたかた ~船内編2026年05月06日旅好きリシアの日常ブログ･･･ャ弱いのでドキドキで行ったのですが、お天気もよく海も穏やかでほとんど揺れず快適に過ごせました。 ベリッシマは全長約300m、総トン数約17万トン、･･･
- 2026年5月6日 那珂川ジュニア陸上練習2026年05月06日那珂川ジュニア陸上クラブ(福岡県小中学生)のブログ･･･15mスタート練習(15m,30m,60m,100m)各1本25m(45度丘)左右ケンケン各10本中距離メニュー(300m(200上り100下り)･･･
- 【乃村進学塾】中間テスト対策始まっています!2026年05月06日≪香川県 高松市 栗林≫ 乃村進学塾 １対１個別指導(小・中・高)[英語・英検・英会話・算数・数学]･･･栗林花ノ宮>乃村進学塾1対1個別指導(小・中・高) 花ノ宮町教室 室新町教室(ランコントル・ノム)栗林公園南300m暖暖奥︎無料駐車場あり ･･･
- 朝ラン~ゴールデンウィーク2日目レポ2026年05月06日q(^-^q)ラン&スイム&温泉&グルメ･･･で身体が重く、怠い中とりあえず走る事に💪コースは三峰川サイクリングロードたまには内回りで走ってみた!スタートして300mは緩やかな下りで橋を渡り･･･
- フィレンツェ歴史地区のコスパ抜群の4つ星高級ホテル3選2026年05月06日ステイブログ|世界のホテルレビュー･･･ホテル バリョーニの立地は、まさに観光に最適な場所でございます。フィレンツェ・サンタ・マリア・ノヴェッラ駅からは約300mと非常に近く、大きな荷物･･･
- 【2026GW佐賀県旅11】 玄海町(七ツ釜)、唐津市(唐津城址、観音の滝)、小城市(清水の滝)2026年05月06日たーちの備忘録･･･ 清水の滝清水の滝は名水100選に選ばれていて、少し下流の方に水汲み場と専用駐車場があります。まずは滝を見るため、300mほど歩きます。清水観音と･･･
- 晩酌 ~ひきこもりはローリングストック~2026年05月06日まくのうちのブログ･･･。 わが家は森の中、東日本大震災で家には被害があった、 しかし周囲は木ばっかり、海から直線距離８０km、 標高３００m超、津波なんて来ない、 ･･･
- リールの墨付けと新しいPEラインの感想2026年05月06日当たりを求めて魚往竿往･･･m マルチカラー 0.8号Amazon(アマゾン) ゴーセン(GOSEN) ガイダス(GUIDUS) PE×9 300m マルチカラー 0.8号･･･
