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パトロール2026年07月16日普通の日記･･･も潮位が高い。7時、散歩で、いつもの海岸をパトロールする。潮位は高い。雲の反射で水中は見えにくい。いつもの200-300m散歩でチヌ9匹を発見。ア･･･- 【健康】眼科の帰りに熱中症?!ありゃりゃ(￣▽￣;)2026年07月16日ろびにゃの備忘録日記 "花は紅 柳は緑"･･･になってしまってるね、と言われました。精密に測定していただきました。度数を下げる予定だったのですが(仕事用として)300m先を見えるように作っても･･･
- きじひき高原①道端花見山歩2026年07月15日田舎都会からの便り(inaka)･･･道南情報」を発信しています元気保持行動の写真記録です 北斗市村山 きじひき高原梅雨のような天候が続き １４日も標高３００mを越えると雲の中のような･･･
- Weight training2026年07月14日さぼるの独り善がり･･･m走×1C-Down< 中距離 >Main trainingシリーズ走middle distance・300m+200m+100m×1･･･
- 一進一退2026年07月13日笑って泣いて働いて愚痴って走って飲む!ブログ♪･･･も上手で!2km先のスーパー銭湯までウォーキングするつもりが調子に乗って荒川土手へ走りに(整形外科から荒川土手まで300m)この日のこの時間の気温･･･
- 燕岳~大天井岳~常念岳⑪「思い出の過去記事写真記録」2026年07月13日田舎都会からの便り(inaka)･･･見え 山小屋も顔をのぞかせています 鎖場 槍ケ岳への分岐 来た道 振り返る 山小屋・大天荘まで３００m 燕岳~大天井岳~常念･･･
- 千葉県選手権 ~関東選手権出場決定~2026年07月12日ムラヤマ･･･終わった時点で表彰台いけると思ったけどやり投で大やらかし 1500m始まる前は4位で3位と8点差で迎えたけどラスト300mでそいつとだいぶ差離され･･･
- 7月11日 チェンマイイス軸法体験会&練習会。只管イス軸法、只管スワイショウ2026年07月10日lai-thaiboxingのブログチェンマイ駅南約300m Heng Station内カフェOKANIK HOUSEにて、毎週土曜日午後1時から健康目的のイス軸法体験会&練習会を･･･
- 本日のR SPORTS練習会(2026/7/8)2026年07月08日R SPORTS(足立区、葛飾区、東京都、小学生、中学生、陸上競技、陸上クラブ)･･･KI 58回 自己ベスト更新!〇KONATSU 49回 自己ベスト更新!〇KOGA 75回 自己ベストタイ! 300m×3本インターバル計画で･･･
- 真鶴岩海岸OWS2026 激戦の300mバトルから、スィースィーバーガーへ──ある日のランチ2026年07月08日まあ食おう･･･ト、そしてゴール11時スタート。沖に浮かぶ黄色いブイを目指して一斉スタート。写真だと近くに見えるけど第一ブイまでは300m、順位争い、ポジション争･･･
