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９月のジョグ振り返り…尻すぼみでした(^^ゞ2024年10月01日マサミのブログ Road to 42.195km先月のジョグはこんなふうでした(カッコ内はキロあたりのペース) 9/1 7.20km(8分24秒)9/5 11.61km(8分14秒)9/7 ･･･- 朝の５時に起きてみたけれど…………まさかまさかの!!!スノーマン!2024年10月01日「こたろーと申します☆」 ~羊毛 うさぎ 認定作家~前記事 『頑張って、早朝五時に起きて、スノーマングッズを買います(・_・)』【２４秒動画】こちらを見るのが可愛くて笑えます。相変わらず扉を閉められるのが･･･
- 1975年8月26日 神奈川県 横浜市白根町広場特設リング2024年10月01日全女の足跡 全日本女子プロレス試合結果データベース･･･・セックストン〈5点〉(片エビ固め 9分23秒)●赤城マリ子〈4点〉30分1本勝負◯マッハ文朱(アバラ折り 10分24秒)●イボンヌ・ジェニングス･･･
- 20240928 前橋トライアスロンに息子が参加しました。2024年09月30日じゃがいものブログ･･･4年生で高学年の部に同じ距離ででてましたのでその比較です。スイム 100 m(トランジション1込)2023年 3分24秒2024年 3分7秒バイク･･･
- 【癒し画像】ホワイトタイガーの赤ちゃん【寝落ち】2024年09月30日君に夢中･･･ルピリーナ 公式 高級ストレートアイロン ヘアアイロン マイナスイオン【 水蒸気爆発しない 女髪プレート 】立上り24秒 プレゼント ヘアアイロン･･･
- 第12回榛名湖マラソン詳細報告②レース編2024年09月30日狸のラン&グルメ奮闘記アメブロ版･･･んなさい 〇１周目+半周 10.89km迄・1km km5分52秒・2km km5分37秒・3km km5分24秒・4km km5分55秒･･･
- 頑張って、早朝五時に起きて、スノーマングッズを買います(・_・)2024年09月30日「こたろーと申します☆」 ~羊毛 うさぎ 認定作家~【２４秒動画】こちらを見るのが可愛くて笑えます。相変わらず扉を閉められるのがイヤみたいで踏ん張ってます(笑)カワイイ♪前記事のコメントやLINEで色々教･･･
- 2024年9月まとめ2024年09月30日6大メジャーマラソンを走る!･･･ってる最中に左足にピリッとした痛みから走れなくなる(たぶん中指骨の疲労骨折)そのパークラン全て大高緑地7日 25分24秒 ペガサスプラス14日 2･･･
- 「上下反転」現象2024年09月30日「生身感覚同期」⇒「写楽」･･･裏からでも像を観察することができます。 レンズによる実像は、上下左右反対なのでしょうか?2021/11/24・1分24秒スクリーンにどう映る? (･･･
- お知らせ(10/２)安城快足AC☆水曜ナイター/インターバルペース 800m×６↗2024年09月30日Running Support Station 快足ACのブログ･･･m換算 1本目を3:06、2本目を3:05、3:04、3:03、3:02、3:01つなぎJOG(400m)は 2分24秒(㌔６分)が望ましい※つな･･･
