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30分の開放区~スマホと青春の関係論~ 函館ラ・サール学園寮のドキュメント2026年04月15日嗚呼、勘違い・・・・カイゴ日記2025年12月にNHKで放送された「ドキュメント20min.」という番組の何回目かの放送。函館ラ・サール学園の寮生たち。この寮では個人のスマホは、23･･･- 2025年おぼえがき2026年01月11日岡山県人 1976 テレビやマンガ･･･リカ改革"の深層」「映像の世紀 バタフライエフェクト」 「アメリカと中東 終わりなき流血」「ドキュメント20min」 「誰かの日記を開く･･･
- 朝、起きた時、今日の予定を忘れている。2026年04月01日ジェミニ･･･が降ってます。 TOTOのサービスマンの方がいらしたので、トイレの前で立って様子をうかがいました。10Min経過、20Min経過、コーヒーを飲みに･･･
- 秒間走。2026年04月08日さぼるの独り善がり< 全 体 >身体ほぐし×20min.スタビ×1min. 3set*recovery×30sec.W-up(４継バトンパスJog×1周)体･･･
- 記録会に向けて・・・2026年04月06日さぼるの独り善がり< 全 体 >身体ほぐし×20min.スタビ×1min. 3set*recovery×30sec.W-up(４継バトンパスJog×1周)体･･･
- 今から暑さ対策2026年04月08日稲垣良平のブログだよ･･･なのでぼっちでこなしました😵400(r300)+300(r200)+200×4setset r 2min+jog20min春の味覚をいただきまし･･･
- week6実走で30min走/60分走失敗/try&error2026年04月05日徒然自転車日報･･･0w/60min)水:DRIT groupride(1h30min。275w/30min含)木:SST(285w/20min×3set) 完遂👍･･･
- 初ヨーロッパ旅行準備 #7|ロンドンで宿泊候補だったホテル8選2026年03月12日Ayalog|アラサーOLの休日ログ･･･でやめた。初めて行く土地だし・・・。 ibis budget London Hounslowヒースロー空港から約20minビックベンまで約1h ･･･
- 副組長二人制と古川さんとみりおちゃん情報2026年02月25日Merciの部屋･･･と思いますそれからお姿は拝見できませんが、みりおちゃん(明日海りお)が語りを務めるというこちらの番組…ドキュメント20min. - 番組表.Gガイ･･･
- 加速走。2026年04月01日さぼるの独り善がり< 全 体 >身体ほぐし×20min.スタビ×1min. 3set*recovery×30sec.W-up(４継バトンパスJog×1周)体･･･
