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電車混み混みで春を感じる2026年04月13日富山中部高校陸上競技部･･･ク長ss,lsスキップ、ストレートレッグ、バウンディング流し60+80+120 ×2〆250MD1000×2 r=20min350LD男子・100･･･- 国スポに向けて・・・2026年04月13日さぼるの独り善がり< 全 体 >身体ほぐし×20min.スタビ×1min. 3set*recovery×30sec.W-up(４継バトンパスJog×1周)体操･･･
- 渋谷スラッシュ TROOPERS Vol.1 at 渋谷clubasia TIME TABLE2026年04月12日DJ YOU オフィシャルブログ･･･n)LIVE19:35RICA(15min)DJ19:50ロリータ18号(30min)LIVE20:20板KEN(20min)DJ20:40VRO･･･
- 『タカシバースデー企画大感謝ん祭』まであと2週間ちょっととなりました!2026年04月09日森かおりのブログ･･･４月２５日(土)会 場:銀座 Miiya Cafe(東京)開 場:１８:００開 演:１８:３０出 演:１９:２５(20min Stage)W/ 高･･･
- 今から暑さ対策2026年04月08日稲垣良平のブログだよ･･･なのでぼっちでこなしました😵400(r300)+300(r200)+200×4setset r 2min+jog20min春の味覚をいただきまし･･･
- 秒間走。2026年04月08日さぼるの独り善がり< 全 体 >身体ほぐし×20min.スタビ×1min. 3set*recovery×30sec.W-up(４継バトンパスJog×1周)体･･･
- 記録会に向けて・・・2026年04月06日さぼるの独り善がり< 全 体 >身体ほぐし×20min.スタビ×1min. 3set*recovery×30sec.W-up(４継バトンパスJog×1周)体･･･
- 歌人への道2026年04月06日まさこさんの備忘録･･･短歌教室」も購入した。初版は2020年11月。(第５刷発行2022年3月所有)。2022年8月には、「ドキュメント２０min」「文字メンタリー“あ･･･
- week6実走で30min走/60分走失敗/try&error2026年04月05日徒然自転車日報･･･0w/60min)水:DRIT groupride(1h30min。275w/30min含)木:SST(285w/20min×3set) 完遂👍･･･
- 災害は繰り返す? 『古代中国の生活史』52026年04月03日Hiroshiのブログ･･･度 『地形と歴史から探る福岡』5』<数値目標>誰でも簡単!ネイティブ中国語、#258~#267. 3h20min.中国政経塾EP-18･･･
