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2時間エアロバイク2011年11月19日働くエイジグルーパー トライアスリートまさるの日記･･･ことなく黙々とペダリングする。462.9kcal消費した。続いて2セット目。次の60minは120Wからスタート。20minごとに10Wづつ負荷を･･･- 遅刻実践スイム2011年09月15日働くエイジグルーパー トライアスリートまさるの日記･･･ずーっと休養していたので、久々の運動。プールまで自転車で行きたかったけど、仕事が終わらず会社から直行。しかも遅刻。20minくらい遅れて、計測のお･･･
- 2011 Tour De France st20 個人TT(グルノーブル)観戦2011年07月28日働くエイジグルーパー トライアスリートまさるの日記･･･0:30にスタートし、以後2分ごと(最後の方は3分ごと)の出走となる。ホテルからメイン会場となる公園までは、歩いて20minほど。8:00にはホテ･･･
- Aftermath.2011年03月19日lens, align.･･･netic Testing: http://bit.ly/f9giry et Bordeaux, demain? 20min.fr/a/68864･･･
