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202602182026年02月17日beautiful-ballet-blogのブログ･･･歯磨き顔パック 5分 明日の準備15min✅️顔パックと掃除等 3min×5ヶ所 15min風呂とパックyoga 20min✅️マッサージ30mi･･･- 2026/02/262026年02月25日beautiful-ballet-blogのブログ･･･みつ🍯洗顔歯磨き顔パック×家事掃除水やり 15min✅️歩く25min~1hピアノと踊るva2回撮影と振り返り 20min✅️10min mor･･･
- 2026/01/282026年01月27日beautiful-ballet-blogのブログ･･･min 5min掃除✅️ターンアウトと片足プリエ10回ずつ 15min 5min掃除✅️新体操の体幹とストレッチ 20min 5min掃除✅️b･･･
- 2026/01/292026年01月28日beautiful-ballet-blogのブログ･･･min 5min掃除✅️ターンアウトと片足プリエ10回ずつ 15min 5min掃除✅️新体操の体幹とストレッチ 20min 5min掃除✅️バ･･･
- 2026/01/222026年01月21日beautiful-ballet-blogのブログ･･･エ4回ずつ 15min 5min掃除まずは正確な一番ポジション、小指で位置固定出来た✅️新体操の体幹とストレッチ 20min 5min掃除背中硬･･･
- 2026/01/262026年01月24日beautiful-ballet-blogのブログ･･･min 5min掃除✅️ターンアウトと片足プリエ10回ずつ 15min 5min掃除✅️新体操の体幹とストレッチ 20min 5min掃除✅️b･･･
- 2026/02/012026年01月31日beautiful-ballet-blogのブログ･･･️腹筋 15min ✅️✅️HIIT 5min ターンアウトと片足プリエ10回ずつ ✅️新体操の体幹とストレッチ 20min ballet cl･･･
- 2026/2/282026年02月27日beautiful-ballet-blogのブログ･･･ 15min💮水1Lタンパク質入り野菜たっぷりスープ💮歩く25min~1hピアノと踊るva2回撮影と振り返り 20min10min morni･･･
- 2025年11月・視聴テレビ番組&映画2025年12月01日yy79z･･･本公演再びバカリゲム(小木博明)*11/4全力坂(花抜坂)小峠or田中NHKアカデミア(澤穂希/後編)ドキュメント20min.(未来で過去の話をし･･･
- 2026/3/192026年03月18日beautiful-ballet-blogのブログ･･･起床🙂⭕️🔥水500ml⭕️🔥洗顔歯磨き顔手パック掃除仕事準備15min⭕️🔥ジム行く5minストレッチ、20min坂道歩く、1h新体操筋･･･
