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退院後のちょっとした悩み 低体温2024年09月30日直腸ガンになっちゃった･･･一日30分歩く(毎朝、1時間散歩➕ラジオ体操)②湯船に浸かる(毎晩 40分は入浴タイム)③スクワット(入浴前に毎晩200回)④GABAを多く含む食･･･- 新台入替!★☆新しい海登場★☆2024年11月05日ポポロGブログ･･･リーズ最新作好評だった大当り出玉オール1500個と遊タイムは健在。また今作では時短中に通常大当りを引いた場合に時短200回転が付与されるBIGアシ･･･
- さぁ!やってやろうぜ!献血!2024.10【通算１９９回目の献血】俺の熱く赤き血をアレス♪2024年10月28日ビールが主食です!拉麺男♪~あまぱぱ~･･･トップ クリアリキッド抗菌。 画像なし…マックポテトS券(消化) ♦♦♦ Additonal Time♦♦♦ 献血２００回アレスまであと１回!!や･･･
- (祝)ネックシャッター200回記念!~彩(いろどり)の章~2024年10月28日speyburn12のブログ･･･、誠にありがとうございます😃💕❤️私のブログの大切な一翼を担っているネックシャッターのテーマも、めでたく節目の200回目を迎えることができまし･･･
- (祝)ネックシャッター200回記念!~悠(はるかなる)の章~2024年10月28日speyburn12のブログ･･･、誠にありがとうございます😃💕❤️私のブログの大切な一翼を担っているネックシャッターのテーマも、めでたく節目の200回目を迎えることができまし･･･
- (祝)ネックシャッター200回記念!~麗(うるわし)の章~2024年10月28日speyburn12のブログ･･･、誠にありがとうございます😃💕❤️私のブログの大切な一翼を担っているネックシャッターのテーマも、めでたく節目の200回目を迎えることができまし･･･
- １０月のTOEICは久々の会場です2024年10月08日TOEICはKazuにまかせろ!･･･内の温度がやや高めに設定してあるため、リスニングの途中でジャケットを脱ぐはめになり、あまりよろしくないです。 もう２００回近く受験していますが、い･･･
- 20241003 朝ラン/シャワーラン…短め2024年10月02日サブ4復帰と70才フル完走を目指す66歳のブログ･･･ライドスピード2…ウェット路面のグリップが気になりますね。月間累計 3.0㌔健康祈願昨夜…スクワット…50回✖4…200回ソフトボールマッサージ&･･･
- 20240924 ランオフ/フル前夜のホテル料金2024年09月23日サブ4復帰と70才フル完走を目指す66歳のブログ今日はランオフです。昨夜スクワット…50回✖4…200回ソフトボールマッサージ&ストレッチ計 45分BGM…マイルス・デイヴィス以下はフルマラソ･･･
- ーー新台入替ーー2024年09月18日がちゃぽん帯広店･･･3大当り確率:1/319.6(通常時) 1/117.4(右打ち中実質)ST突入率:100%大当り後は必ず200回転の超ロングSTへ移行し･･･
