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寒~い冬でも早起きが楽になる♡ストレスフリーの秘訣2026年01月22日ずぼらだから続く!更年期から若返るずるい細胞美容･･･~わたしの細胞革命~わたしの腸のトリセツ【14週め】~わたしの細胞革命~〈結果〉便秘体質の改善は１日にしてならず【15週め】~わたしの細胞革命~コ･･･- 2/15週、ニュースアウトプット実績7日/目標5日2026年02月21日~ランニング・ロードバイク~高木美帆選手、お疲れ様。メダル数に注目されがちだけど、それぞれ全く異なるトレーニングが必要な種目に時間を割いて、それぞれワールドクラスに仕上げてくるのは･･･
- 2/15週、ニュースアウトプット結果!実績7日/目標5日2026年02月21日~ランニング・ロードバイク~ひとまず、やりきれた。
- アオイソメ 15日水温2026年02月12日マリンフィッシングショップ マルダイ最低気温ー４℃の夜も耐え抜き続け １５週目を向かえる。昨日、久々に 根魚釣り用でアオイソメ販売 風が強く湾内でしか釣りはできないが。深場用 テリ・鱈・･･･
- 2/15週、読書結果!実績4冊/目標3冊2026年02月21日~ランニング・ロードバイク~よしよし!
- 2/15週、ロードバイク走行距離結果!実績0キロ/目標50キロ2026年02月21日~ランニング・ロードバイク~あかん!【トレイル】 #Mt.FUJI100mile #奥信濃100 #信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#大阪マラソン#東京マラソン
- 2026年もよろしくお願いします2026年02月02日精神的な疲れは心と体に出てきてしまう。心と体に向き合う方法をシェアしよう･･･いただけるような情報を発信していきたいと思っています 昨年から始めたマインドフルネスの瞑想も研修開始から数えると 15週以上毎日続いています!!自･･･
- 身体からのサイン~3パターン考察メモ~③2026年02月19日群馬の地からセントジャーメインと共に愛の炎を拡げるALEESHA のブログ･･･きます。⇩カテゴリー２*チャクラ・肉体や臓器・ソルフェジオ周波数(7月~9月)平日クラス 7/21 8/18 9/15週末クラス 7/11 8/8･･･
- 2/15週、読書実績4冊/目標3冊2026年02月20日~ランニング・ロードバイク~よし、今日も一冊。
- 結果2026年01月05日みーらむの双子育児つぶやきブログ･･･ございます🎍本年は出産も控えておりますがお腹のなかに1人と言うことでどしどしお出かけしたいと考えている私です…が１５週にしてもうお腹はる感覚がで･･･
