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シニア1年生 ２０２４八幡平ヒルクライム2024年09月07日sk0008skのブログ･･･のいいのがなにより。岩手山も綺麗に見えています。当日は２時１０分に家を出発、到着は５時４０分。途中睡魔がやってきて１５分仮眠。シニア無理はできませ･･･- 急げ!攻め姿勢のフルコース!!2023年06月13日マイペースにマイピース･･･ング１時間ワークアウト(腸腰筋・お尻)バレエビューティフル(動画)フィットネスバイク１５分１６時間断食夜は、夕方に１５分仮眠したら。すごいスッキリ･･･
- 睡眠不足のリフレッシュ法2023年05月18日アラフィフの国家資格チャレンジ 言語聴覚士になりました･･･植えのお手伝いしてきました。 2時間ほど外にいて細々と動いたりまったりお話ししたり。 眠気はいつもおそい、帰宅して15分仮眠でやっとスッキリ! ･･･
- 忙しいから勉強できないは言い訳!僕の知る伝説のストレート受験生3500時間/年2022年08月20日aosenseiのブログにほんブログ村 皆さん、こんにちは。プロ研修講師・プロコンサルタント・中小企業診断士のあお先生こと青木公司です。本日は「忙しいから勉強できないは言い訳!･･･
- よし! No.21312021年01月15日アシストロケット発射休憩この後15分間の仮眠を愛車プリウスの中で取る…そう、営業社員の特権??お昼寝!アシストでは事務メンバーにもお昼寝を推奨!事務所内にハンモックがあるぐ･･･
- お風呂に入れた。。。2020年12月08日axt061722のブログ私の大きなネックになっている入浴。翌日に 外出他、人に会うなどの予定がなければ、数日以上、入れずとも 仕方ないよなぁの状態。夕飯を食べた後なら、ほぼ 入･･･
- 東京です2019年01月17日龍正blog昨日東京に戻って、そのまま板倉さん✂︎久しぶりにカラーも出来て、プリンがなおりました😊👍のち、帰宅して１５分仮眠😴😴😴夜はちょい洒落パーティー･･･
- 惜しかった、日本2018年07月03日blocken-manのブログ･･･ら我が家は全員起きました。午前３時半やで。。。さすが、明日は休みだけあって元気やわ。パパさん、途中のハーフタイムで１５分仮眠。後半は日本が２点先に･･･
- もうすぐ。2017年07月05日harey-yasのブログ今日はレッスン４本。蒸し暑くなって、カラダもだるい。朝の散歩のあとに、15分仮眠。朝のレッスンのあとに、20分仮眠。昼のレッスンのあとに、20分仮眠。寝･･･
- きゃねこ 16k2017年05月28日sekaiichi-2009のブログ･･･技仮眠金子は良く仮眠を取っています🛌💤理由としては気持ちを切り替えるためです。大学時代ではポイント前に10分~15分仮眠をとり気持ちをリセット･･･
