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10/7-10/17 祝福2026年10月22日kairi･･･:20/km 心拍145)10/11 OFF10/12 出雲駅伝応援 jog10/13 3000m+1500m ･･･- ヘルメットのサイズ調整とインカムスピーカーの取り付け2026年10月22日マイティーの忍者生活(GPZ900R+バンバン90+ガーデニング)･･･7-58cmAmazon(アマゾン)デイトナ(Daytona) バイク インカム 8人通話 低遅延 防水 通信距離1500m フルフェイス用 DT･･･
- わたしの秋の旅先診断2026年10月21日馬立喜之のブログ･･･があり大正~昭和にかけて学生たちのリーダーの養成のメッカだったいうご主人の熱の入ったお話し一夜明け一面の銀世界標高1500m快晴おにぎりを作って頂･･･
- たぁ2026年10月21日すずきこうた･･･そのなかで設定通りやれたのは⭕️300はこれから1000m走る気持ちでリラックスして上げながら押すがいい4'00/1500mのペースだけどなんか余･･･
- 17日のキノコの夕食2026年10月21日信州菅平・峰の原高原 ペンションきら星の高原日記10月17日のキノコ狩りの夕食ちびちゃんの誕生日ケーキでお祝い。#標高1500mの暮らし #採って食べれるキノコ狩り
- 本日のRSPORTS練習会結果(2026/10/21)2026年10月21日R SPORTS(足立区、葛飾区、東京都、三鷹市、調布市、小学生、中学生、陸上競技、陸上クラブ)･･･んのイベントの為夜まで競技がありますが、今から非常に楽しみです!RSPORTSっ子の躍動期待しています!〇中学男子1500m:SHURATO・YO･･･
- 土曜日キノコ狩りの記念撮影2026年10月21日信州菅平・峰の原高原 ペンションきら星の高原日記･･･狩り記念撮影。秋の夕暮れの金色の紅葉が美しい。おかげさまでキノコいっぱいで。処理しても処理しても終わらん🤭#標高1500mの暮らし #採って食べ･･･
- 土曜日のキノコ狩り2026年10月21日信州菅平・峰の原高原 ペンションきら星の高原日記･･･たけど、充分に楽しめました!豆粒サイズは採っちゃダメだよ!小さ過ぎて判別不能なキノコは弾くので無駄になります#標高1500mの暮らし #採って食べ･･･
- 反省の弁2026年10月21日iwc8541さんのブログ･･･お姉さんがいらっしゃって、県内有数の進学高校出身、今はW大学の一年生だということが判明。昨日は、オヤジとトラックで1500m走の勝負もしくはロード･･･
- 10月22日 浦和11R 神無月特別!2026年10月21日競馬、コンピ指数･･･でした出せば当たるのですが、どうしても8番が気にかかり出せませんでした10月22日 浦和競馬 コンピ表2R 11 1500m 80,76,59(A･･･
