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- 121 またまたさわやかウォーキング行ってきた。しかし…2024年05月13日ラビューの区間快速な鉄道ブログ バスもあるよ。・・・数個所巡りましたね。昭和区内だけでも古い住宅街・緑や坂の多い場所・文教地区などいろんな景色があるんだなぁと。距離は11.0kmと長めですが飽きるこ・・・
- No.442 病院に行ってきました2024年05月17日はるやまログいきなり書きます。5/6(月) 11.0km 5'24"/km 110bpmGW最終日は寝て過ごして終了。晩飯後で苦しかったけど、翌日からの仕・・・
- JR西日本 京阪神地区 運賃見直し(大阪環状線編)2024年05月19日zak326jpのブログ・・・由9.8km)、岸辺、尼崎、加島(御幣島-大阪城北詰は北新地駅から)大阪-天王寺 京橋経由10.7km、西九条経由11.0km15km圏内:天王寺・・・
- 静岡鉄道1000形・A3000形(2024-1月・新静岡駅②)2024年03月22日岩越鉄道線のりば・・・4年1月19日 掛川(静岡県)へ旅行途中、静岡鉄道新静岡駅に立寄りました。静岡鉄道の[静岡清水線(新静岡⇔新清水 11.0km)]には2種類の車両・・・
- 今週は45km、10kmレースは目標達成!2024年05月12日50歳からのエージフル(マラソン)への挑戦・・・5月11日(土) 14.1km@6:46 負荷13.5大会前でゆっくりペース+@4:40で1km5月12日(日) 11.0km@4:44 負荷28・・・
- トレーニング日記2024~6月6日~2024年06月06日サービスオフィス VISIX・・・ どんどんスピードが上っていくのでかなりsexyなトレーニングと言えるでしょう ・ビルドアップ走 ラン11.0km/h(14.9CPM・・・
- [運転代行業者紹介]うるか運転代行 様 (沖縄県宮古島市)2023年06月08日代行ナビブログ・・・しい料金表3.0kmまで1,000円5.0kmまで1,600円7.0kmまで2,200円9.0kmまで2,800円11.0kmまで3,400円13・・・
- トレーニング日記2024~5月30日~2024年05月30日サービスオフィス VISIX・・・ どんどんスピードが上っていくのでかなりsexyなトレーニングと言えるでしょう ・ビルドアップ走 ラン11.0km/h(14.9CPM・・・
- トレーニング日記2024~4月30日~2024年04月30日サービスオフィス VISIX・・・ どんどんスピードが上っていくのでかなりsexyなトレーニングと言えるでしょう ・ビルドアップ走 ラン11.0km/h(14.9CPM・・・
- トレーニング日記2024~4月16日~2024年04月16日サービスオフィス VISIX・・・ どんどんスピードが上っていくのでかなりsexyなトレーニングと言えるでしょう ・ビルドアップ走 ラン11.0km/h(14.9CPM・・・