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20260729 水泳お水慣れレッスン 東京都世田谷区年中さん2026年07月29日体育の家庭教師は、わくわくスポーツランド･･･回転数」は、股関節周りなどの筋力と、心肺機能ですので、徐々に向上させていく必要があると思います。・カールルイス選手100m走約39歩!・ベンジョン･･･- 夏休みにすることと指導方法2026年07月29日京都のそろばん教室と音楽スタジオの日常･･･な。」と。そして、ふと思いました。 例えば、「5237mをkmに直すとき、まず1000mは1kmだよね。」「じゃあ100mは、それよりどれくらい小･･･
- またUH60の馬鹿が嫌がらせ低空飛行、ゴミクズどもがはよしねくずども2026年07月29日国の嫌がらせ飛行や騒音嫌がらせにつきまとい･･･空ひどい爆音へり １５:５０頃また５月２ ９:３０頃ヘリ １２:０１へり上空で旋回一周 １２:２０海保へり１００m低空真上南へ５月３ ･･･
- 早朝インターバルウォーキング模様2026年07月29日人生を味わい尽くす!目指すは「お茶目で無邪気なファンキー婆さん」･･･__________躁転してる時は眠れない日と眠れる日が交互です。今日はよく眠れたので インターバルウォーキング。100mごとに距離標があるので、･･･
- 第99回 関東学生選手権のお知らせ2026年07月29日立教大学体育会水泳部のブログ･･･多くのことを試し、考え、ケガ前の自己ベストを更新するために着々と歩みを進めてきました。6月の法明立では約3年ぶりに100mで自己ベスト!間違いなく･･･
- 令和の狂歌Ⅱ--教科、強化、供花 1552--拙宅では「ニャー」2026年07月29日sakurakamioookaのブログ･･･ 街中なら「向こう三軒両隣」と言えるので朝夕の挨拶を交わす事ができる。しかし山の中なので長女の生家の隣家2軒は東に100m、西に100mも離れてい･･･
- イオンモールのガス爆発について2026年07月29日猫好きのブログ･･･となると相当な量が漏れていたことになる。 ガス爆発の恐ろしさは ①2020年 郡山市内の飲食店 死傷者20人、100m先の高校の窓ガラスが割れ･･･
- 睡 蓮2026年07月29日喜楽さんの写真@手控え帖･･･ 昨日の一品 ケールのツナ和え 今朝のスムージー バナナ５０g ルビーオレンジ５０g ブルベリー２０g豆乳１００mℓ はちみつ大さじ１杯 ･･･
- トレランの代償と400kmへの追い込み2026年07月29日ランニングジャーニー50･･･のゆっくりジョグでスタート。身体がほぐれてきたところで少しずつペースを上げ、終盤はキロ5分までビルドアップ。最後に100mの流しを2本入れて終了。･･･
- 別海合宿4日目2026年07月29日ぱんりこ亭2019･･･高 431mラン 6.05km 33:46 5:35/kmスイム 950m 35:25 3:43/100m
